Завтра пойдёт седьмой день после полного отказа от чтения новостей в телеграмм и скроллинга соцсетей. Стаж 5+ лет ежедневного скроллинга и чтения новостей до талого. Из наблюдений: улучшился сон, самочувствие, нормализовался стул, в туалете появилась брошюра с кроссвордами и анекдотами (некоторые оказались смешыми), стала много смотреть в небо- красиво, захотелось возобновить бег по утрам (до этого настораживала новость о появлении онаниста в местном дендрарии, где делала пробежки). Берегите себя и своих близких. Хуже уже некуда. Поддержите, если не трудно.
