Получить подлый удар от близких – это больно и тяжело. Далеко не каждый может быстро с этим справиться. У кого-то остается след и шрам на всю жизнь.
Состояние ущерба и сопутствующее ему негодование, злость, обида могут не отпускать очень долго. Нередко в такой ситуации люди вынашивают планы мести. Могут так погрузиться в тему мести, что рискуют пропустить важный кусок жизни.
Вот что на этот счет сказал любимец нескольких поколений Юрий Никулин:
«Никогда не мстите подлым людям, просто станьте счастливым, и они этого не переживут».
Эта простая фраза дает ответы на самые разные вопросы, посвященные тому, как, когда, с какой интенсивностью и как долго мстить. Да никак и никогда не мстить. Не потому, что вы слабые, что вы не сможете отомстить. А потом что вы нацелились на то, чтобы быть счастливыми.
1) Если вы много думаете о человеке, если он до сих пор для вас важен, то он вас победил
Получается, что вы ему или ней дали законное место в вашем сердце и в вашей жизни. Вы продолжаете тратить свои драгоценные ресурсы на этого человека.
Но если места для этого человека нет, если он/она вычеркнут и стерт из вашей жизни, то вы точно победители.
2) Когда идея мести долго не отпускает, то самое время честно разобраться в себе и своей жизни
Почему так хочется отомстить, почему это до сих пор важно? Почему нанесенный вам на том отрезке жизни вред все еще является чуть ли не главным событием в жизни?
Может быть, пора решиться на смелые поступки, на перемены, на новый и непривычный выбор для себя?
3) Подлецы и предатели были и будут в этом мире. Вырабатывайте иммунитет, чтобы они не сломали вам жизнь
Иммунитет в данном случае – это способность проживать эту боль, этот негатив. Вы выжили, вы справились. Очень важно закрепить ощущение и состояние, когда вам хочется жить дальше, когда вы чувствуете силу.
4) Самая лучшая месть – это ваше счастье
Невозможно придумать более позитивного, вдохновляющего и дорого варианта, чем достижение ваших целей и обретение вашего счастья. Да и с рациональной точки зрения это реально очень выгодно: месть другому через вложения в себя самого. И ключевое здесь не месть, а ваше счастье.
5) Когда вы настроены на созидание и сфокусированы на своих целях, но очень быстро все встанет на свои места
Желание отомстить, токсичное брожение старых обид и разочарований уйдет и растворится. Вы будете дышать свежим воздухом перемен.
Не тратьте силы на месть подлым людям. Они этого недостойны. Пришло время вам свои драгоценные ресурсы на себя и во имя себя.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по поводу этой темы?
