Страхи, тревожность. Откуда они появляются?
На самом деле я очень тревожный человек. Наверное, поэтому меня всегда привлекала психология. Разбираясь, откуда появляются тревожность и страхи, я сделала несколько выводов:
1.Когда в раннем детстве родители о вас мало заботятся или не заботятся вовсе. Именно в раннем детстве закладывается базовое доверие к миру, которое остается с человеком на всю жизнь. ( меня, к примеру, в ясли отдали в 4!!!! ( я не шучу) месяца). И хотя все остальное время, я находилась в руках четверых заботливых взрослых, видимо, это оставило неизгладимый след в моей душе.
2. Когда родители слишком много заботятся и тревожатся, не предоставляя никакой самостоятельности ребенку: туда не лезь, сюда не ходи, да у тебя ничего не получится. В это время закладывается страх, что мир опасный, а сам малыш неумеха. Конечно, отпускать ребенка гулять ночью неразумно, но все-таки давать возможность быть самостоятельным и "набивать шишки" - необходимо.
3. Когда родители слишком сильно привязывают детей к себе, и вовремя (взрослых) не отпускают от себя. Приведу пример из фильма "Танцор диско". Мать спрашивает себя: " Где ты мой мальчик ( а ему к 30)?" Неудивительно, что "мальчик" потом, после гибели матери, совсем потерялся в этом мире. И существуют неоднократные примеры, когда взрослые дети слишком привязаны к своим родителям.
3. Когда случается какое-то несчастье и есть предмет, который ассоциируется с этим событием. Опять пример из фильма "Танцор диско" : гитара - это смерть. (Мать персонажа схватила гитару с током, чтобы спасти сына). Вид гитары приводил героя в ужас.
4. Когда в СМИ регулярно сообщают об авариях, несчастиях и т.д. В это время практически внушают населению, что жизнь в принципе опасная и не надо высовываться.
А где находятся страхи? Физиологическая их локализация в миндалевидном теле. Там записана вся информация. Эта информация сохраняется долгие годы. Именно миндалина заставляет бежать. Именно она запускает панические атаки. Именно она командует гипоталамусом, который запускает все физические процессы.
Приглашаю читателей рассказать о своих страхах и о том, откуда, по вашему мнению, они у вас появились. если у вас есть, что добавить к моей статье, тоже буду рада узнать.