Раньше я не любила выходные. Потому что для российской женщины это что? Правильно - уборка и готовка. Не упахалась - не жена, не мать, не женщина, фу такой быть!
Но благо мы с семьей все делаем вместе, а с готовкой сейчас проблем вообще никаких нет, хе-хе)
С утра я приготовила плов, но что-то мне его не захотелось. Сын с мужем оценили, а я пробавлялась следующим:
1) Завтрак. Чай. Просто чашка чая. Никакой еды не хотелось.
2) Обед. Бутеры с рыбой.
Белорыбица и белуга. К нам приехала ярмарка всякого, и я купила немного. Рыба эта очень дорогая, но пару раз в год полакомиться - почему бы и да?
Бутер съела только один, второй уже не влез бы.
3) Перекус. Восточная вкусняшка.
Я вообще не большой любитель сладкого, но на той самой ярмарке купила две таких палочки. Продавец еще недоумевал - всего две?? Не два килограмма, а две?? Да, ДВЕ)
Тоже ниасилила всю, съела одну половину, вторую половину отдала мужу. Иронично запивала эту сладость чаем "для похудения". Понятно, что я в это не верю (да и зачем мне сейчас?), но просто это травяной чай с ананасом, мне нравится вкус и аромат.
4) Ужин. Доедаем бутер с белорыбицей.
На ночь еще немного травяного чая и баиньки.
Что в итоге? Досыта угощалась вкусной едой, которую ни на какой диете нельзя, а завтра это не повиснет лишними килограммами на моих боках.
Однако еда - это половина дела. Сейчас мне нужно вводить систему активного досуга, чтобы не сидеть по выходным дома и не есть. Потому что чем заняться дома?
Сегодня я сходила в бассейн с утра, а перед ужином гуляла, фотографировала осень. Она у нас в этом году поздняя...
Находила почти 10 000 шагов. Моя новая норма - 15 000, но пока никак не получается. Мы с мужем решили, что купим беговую дорожку, потому что иначе никак - ну не выходить мне эту норму в моих условиях жизни! А так встала, кинишко на планшете включила и вперед.
Вот такой формат выходных мне уже нравится)
