Мы все знаем о себе далеко не всё.
И данная техника названная в честь Джозефа Луфта и Харри Игэман, поможет узнать чуточку больше. Она более компактна и удобна для проработки.
Открытая зона - это та информация о человеке, которая есть и у него самого, и у окружающих.
Это его социальное Я.
Те стороны личности, которые человек охотно демонстрирует миру. Те характеристики, которые он в себе осознает и ценит (или, по крайней мере, принимает). Это ресурс, на который человек может опираться.
Слепая зона это то, что знают о человеке окружающие, но что неочевидно ему самому.
Он может оценивать себя по-другому или вовсе не обращать внимания на эти свои характеристики проявления.
Например, человек считает себя рациональным рачительным хозяином, но со стороны видно, что эта рачительность приобретает невротическую окраску или выражается радикальных формах. Иногда слепая зона проясняется благодаря внезапной критике по вопросам, в которых человек был уверен.
Скрытая зона- это то, что человек знает о самом - себе, но не готов предъявлять окружающим.
То, что он считает своими недостатками. Или то, что скорее всего не будет принято окружающими, вызовет их порицание или другие негативные реакции. Это могут быть и черты личности, и привычки, и установки, ценности, индивидуальные предпочтения.
Неизвестная зона - это те характеристики человека, которых у него еще нет, но которые могут появиться, если он выйдет из зоны комфорта, будет развиваться и пробовать себя в новых сферах и ситуациях.
Для каждой зоны можно выбрать одну или несколько карт.
Предлагаю Вам поработать с этим упражнением уже с заданными картами, а если у вас есть свои карты то вытащить самостоятельно себе.
Пример вопросов к каждой карте:
Что вы видите на этой карте?
Что здесь происходит?
Что вы чувствуете, глядя на карту?
Что на карте больше всего привлекает ваше внимание?
Получилось проработать технику? Узнали о себе что-то новое?
Появились вопросы задавайте!