Ямальский нарколог разрушила миф об эффективности постепенного отказа от сигарет

Россиянам могут предоставить дополнительный выходной в месяц

Правда не всем. Привилегией предлагают наделить только некурящих граждан. Соответствующую инициативу депутат Госдумы Султан Хамзаев направил на рассмотрение в Минздрав.

Хотите бросить курить и заработать еще один выходной? Ловите советы от ямальского врача-нарколога Ольги Подтележниковой.

🚭 Бросайте курить за один день, а не растягивайте процесс.
🚭 Замените вредную привычку на полезную. Например, пейте воду вместо курения.
🚭 Обратитесь за помощью к психотерапевту.