Первая еда, которую попробовала Ляля вне всяких детских пюрешек, были помидоры. Сейчас она терпеть их не может. Не ест сыр. Огурцы, морковку, свеклу, лук, сладкий перец... Да проще перечислить, что она ест: пельмени, выпечку (не всю), картофельное пюре и макароны. Никаких грибов, яичниц и омлетов. Суп не должен быть с крупой или сырным. Борщ, харчо, рассольник - мимо. Каши никакие вообще.
Фрукты - ну, яблоко и банан она может съесть иногда, периодами ее накрывает и она ест киви. Любила мандарины. Но на Новый Год переела их и теперь не любит.
Для нас большая проблема пойти в пиццерию. Ляля любит пиццу. Только нам приходится изголяться. Потому что в любой почти пицце сыр - это логично. И овощи. И оливки. Мы с большим трудом нашли мясную пиццу, которую она ест (там бекон, курица и что-то еще). Выковыривает помидоры и ест. Сыр просим не добавлять. Получается лепешка с томатным соусом и мясом - такая себе пицца.
Ляля не ест салаты, вообще никакие. Если только кукурузу с яйцом - и то не всегда.
Но санаторий пошел ей на пользу!
Что-то в ребенке поменялось, я заметила это в первый же день, как ее забрала. Мы пошли по Геленджику искать подходящее для нас кафе, а это, как вы понимаете, та еще задача. Я ем овощи. Мне достаточно Цезаря и латте, чтоб быть сытой. Ляля ест... не знаю что :)
Так что мы нашли столовую, в надежде поесть хотя бы сносное пюре. И тут моя Ляля показывает на огромный бифштекс с яичницей сверху и говорит, что готова съесть его. Думаю, шутит. Дак нет, она умяла взрослую порцию пюре и ДВА таких бифштекса. Из говядины, ребят!!!
В санатории детей кормят полезной едой. Паровые котлетки, пресные супы, много было рыбы в меню, было и мясо (но мало, рыбы больше) - наш список "не-едения, в общем).
Так же были блинчики, сырники, булочки, молоко - хоть это Ляля ест. Она набрала килограмм, видимо на мучном. Я не могу сказать, что кормили плохо, потому что смотрела меню на каждый день и если бы меня так кормили 21 день, я б приехала если не пышечкой, то со здоровым желудком.
Но Ляле показалось невкусным мясо в санатории и она так соскучилась по мясу, что уже третий день ест его. Муж потушил свинину к ее приезду, хотел лично посмотреть, как она будет есть.
А еще большой плюс, что Ляля стала пробовать еду. Раньше она посмотрит на суп и скажет, что нет, такое есть не буду. Теперь пробует ложку-другую. Что еще? Дома еда у нас занимала полчаса-сорок минут.
Она вот что-то возит по тарелке, ковыряется, плюхает ложкой, ест со скоростью улитки и это жесть, которая всегда была с нами. Из-за такой медлительности она не успевает есть в школе, а если дело происходит в кафе, то мы с мужем сидим полчаса ждем, пока она доест (и это мужа ужасно бесит).
Теперь дочь стала есть гораздо быстрее. Сегодня умяла свою картошку с котлетой минут за 10-15. Мы удивились и похвалили ее.
Так что вот.
Родители малоежек, не переживайте! Это пройдет!
Ни один ребенок еще не погиbнет от голода, когда в холодильнике есть еда. Я для себя определила несколько правил, как закрепить результат и не скатиться снова к дочкиной голодовке и медлительности:
- Режим питания. Определенное время на еду, без "размазывания" этого времени. В час дня идем обедать, в час пятнадцать не успел - до свидания. Убираем тарелку, в следующий раз будет стимул поторопиться.
- Не обязательно готовить то, что ребенок прям любит-любит. Иначе будете всегда готовить одно и то же, хитрый ребенок переест что-то одно и ваш "список еды" сузится на один пункт. А этот список и так небольшой.
- Стоять над душой и подпихивать"ешь уже, ешь" не надо. Ребенок от этого начинает нервничать, со стола падают ложки, разливается "нечаянно" суп и все такое.
- Если идем по делам, куда-то, где надо быть к определенному времени, и надо поесть перед этим, то просто встаем пораньше. Чтоб в случае чего не нервничать, что ребенок долго ест, это раз. И чтоб ребенок понял, что именно его медлительность за едой причина тому, что меньше времени остается на то, чтоб понежиться в кроватке.
- Не ест овощи - маскируем овощи. Вот тут статья, как я это делаю:
Если у вас есть свои лайфхаки, как быть с ребенком, который плохо ест, пишите в комментариях, хорошо? Давайте меняться опытом!
#ребенокмалоест #нашиждети #дети #воспитание #ребенокнеестовощи #малоежка #ребенокнеест #еда #едадлядетей #ребенокплохоест