Токсичным человеком может быть кто угодно, включая родителей, друзей, братьев и сестер или даже партнера.
Поэтому преподать этому человеку урок не всегда будет легко.
1. Скажите "нет" без объяснения причин
Мы, люди, привыкли слишком много объяснять. Токсичный человек уже знает это и использует чувство вины, чтобы получить то, что хочет.
Он ожидает, что вы всегда будете говорить ему "да, потому что уверен, что он всегда прав.
Когда вы говорите "нет" без каких-либо объяснений, разум токсичного человека не может этого понять.
Это ставит его в замешательство.
2. Оставайтесь недоступными
Например, каждый раз, когда он пытаются начать явно токсичный разговор, скажите :" Мне нужно закончить работу. У меня нет времени говорить"
Если вы станете недоступным для всех негативных конфронтаций, вы показываете, что понимаете, что он делает.
4. Говорить"нет, проявляя любовь и сострадание, чтобы чтобы донести свою точку зрения.
Просто скажите, что вы имеете в виду. Говорите без криков и оскорблений.
Это посылает токсичному человеку сообщение о том, каким ему нужно быть.
Это урок, который поможет может помочь и ему.
5. Дайте ему время побыть наедине
Например, нарцисс любит молчать, когда вы его злите.
Но вместо того, чтобы реагировать, уходите. Это подтверждает тот факт, что вас не волнует, перестанет ли он с вами разговаривать.
Когда он увидит, что на вас это не повлияло, в большинстве случаев он снова начнёт говорить.
К сожалению, это может быть более токсичный разговор, но, по крайней мере, он усвоит урок о том, что не стоит игнорировать.
Токсичные люди, терпя неудачу, будут возвращаться к своему набору трюков до тех пор, пока не останется никаких трюков, которые можно было бы попробовать.
Чем быстрее вы преподадите урок токсичному человеку, тем скорее ваша жизнь улучшится.
Это не значит, что у вас должны быть постоянные негативные конфронтации.
Вы можете дать отпор, совершенно не проявляя жестокости.
