Каждый из имеющихся у нас социальных страхов - о нашей непринятой части, которая как бы "не я", постыдная и уродливая, жалкая такая часть.
Её, словно позорное клеймо, все время надо прятать, тщательно скрывать и контролировать. Чтобы тайное вдруг не стало явным.
Страх осуждения, унижения, отвержения, осмеяния, подавления, изоляции - всё это страх наказания, которого мы якобы заслуживаем, так как содержим в себе нечто "плохое".
Но лишь пока мы сами верим в это)
Мы вытесняем и боимся всего того, что когда-то в нас унизили, растоптали, отвергли.
Надломив наше чувство собственного достоинства, пользуясь нашей незащищенностью, привязанностью, нашим доверием и открытостью.
Кто эти люди в вашей жизни? Разве это не они должны себя стыдиться?🤔
Прежде всего под раздачу попадают наша уверенность в себе, чувство безопасности, агрессия. Мы как бы теряем Право быть, право выбирать, право посылать и требовать уважения к себе. Все это вытеснено в Тень.
До тех пор, пока вновь не присвоено нами.
Как же освобождает понимание того, что "Во мне все ок"!
⬇️
Все мои слабости уравновешены сильными сторонами, все недостатки - достоинствами. И ничего лишнего, стремного и постыдного во мне не водится.
Можно расслабиться и быть любым?!🔥
И когда на меня кто-то наезжает с язвительными репликами - я не считаю себя заслуживающим хамства, агрессии, манипуляций виной.
Мне не страшно и не стыдно за себя. Мне просто хочется спокойно выйти из ситуации, предложив закончить этот разговор. Съязвив в ответ.
Я больше не возвращаюсь туда, где мне предлагают роль козла отпущения, груши для битья, где меня не ценят и не уважают. Потому что эта роль мне чужда.
Мне важно жить в согласии со своим эмоциональным комфортом. И я выбираю так жить. Остальное - мне просто скучно и не интересно.
Как к этому прийти?
- Отразиться в нормальном, уважительном отношении к себе. С помощью другого человека. Лучше всего - психолога.
- Ощутить душевный подъем от того, что даёт такое отношение.
- Усомниться в том отражении, которое служило вам "верой и правдой" ранее и загнало вас под плинтус.
- Пересмотреть своё окружение и свое взаимодействие с близкими людьми в свете нового понимания себя.
Консультирую очно и онлайн
+7-931-341-35-11, WhatsApp.
#страхосуждения #страхотвержения #чувствовины #чувствобезопасности #социальныестрахи #правобыть #семья #детскаятравма #психологспб
