Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Яна Виолончелистка

Что говорит психотерапевт о моем алкоголизме

Сегодня была на терапии. Рассказала психотерапевту, что пила всю неделю. Кроме двух дней. Пила и плакала. И рассказывала это тоже рыдая. Год назад я уже писала о том, как док повлияла на мое употребление: А эта заметка о том, как прошла сегодняшняя терапия. Выяснилось, что я запиваю дыру. И чувства. Дыру от того, что не могу говорить за свою работу нормальную цену (работа связана с помощью людям и я буквально выдавливаю из себя каждый раз стоимость услуг. и регулярно делаю скидки. и регулярно помогаю бесплатно....). При всем этом на кажд неделю у меня стоит финансовый план: еда/ бензин/ терапия/ аренда/ коммуналка/ хотелки и тд. И каждый раз я еле-еле, со скрипом закрываю лишь основные финансовые потребности. А если бы я говорила цену которая в рынке, то могла бы закрывать не только текущую неделю, но и следующую. При этом когда я пытаюсь выдавить из себя более-менее нормальный прайс, у меня будто рот склеивается. И это, внимание, - СТЫД. Про который мне говорил "жесткий психолог"

Сегодня была на терапии. Рассказала психотерапевту, что пила всю неделю. Кроме двух дней. Пила и плакала. И рассказывала это тоже рыдая.

Год назад я уже писала о том, как док повлияла на мое употребление:

А эта заметка о том, как прошла сегодняшняя терапия.

Выяснилось, что я запиваю дыру. И чувства. Дыру от того, что не могу говорить за свою работу нормальную цену (работа связана с помощью людям и я буквально выдавливаю из себя каждый раз стоимость услуг. и регулярно делаю скидки. и регулярно помогаю бесплатно....). При всем этом на кажд неделю у меня стоит финансовый план: еда/ бензин/ терапия/ аренда/ коммуналка/ хотелки и тд. И каждый раз я еле-еле, со скрипом закрываю лишь основные финансовые потребности.

А если бы я говорила цену которая в рынке, то могла бы закрывать не только текущую неделю, но и следующую. При этом когда я пытаюсь выдавить из себя более-менее нормальный прайс, у меня будто рот склеивается.

И это, внимание, - СТЫД. Про который мне говорил "жесткий психолог" в комментариях к прошлым заметкам.

А еще дыру я запиваю от недолюбленности мамой. Хоть мне и кажется, что мне нормально живется в том количестве любви, которое она мне дает и давала - оказывается нифига ненормально. Пишу это и слезы на глазах выступают.... расскажу об этом когда буду готова, потому что видимо и тут приплетается СТЫД... стыд за злость на маму, которая любила меня по-моему мнению неправильно. Хотя если объективно смотреть на мамину жизнь - она и так дала мне столько любви, сколько сама в своей жизни не видела... все. реву... потом, ладно...

Эту недостачу любви я тоже восполняю через алкоголь. Быстрый и легкий способ. Пока не понимаю глубоко механизма этого замещения бухлом мамы и любви, но вот как-то так.

Пока говорили об этом с доктором, я сказала - да мне же нормально и так живется, ну. А потом замолчала и почему-то захотелось в мамины объятия. В такие же как тогда.

Когда тогда?...

Я попыталась найти в памяти пример когда я приходила к маме вот так обняться и всплакнуть что мне тяжело и плохо. А вспоминаю лишь как каждый раз храбрилась и рассказывала о своих проблемах когда они уже были решены. Чтобы маму не расстраивать. У нее и без меня проблем хватает и хватало потому что. И я жутко бесилась и бешусь на родственников которые зная о том что ей тяжело нагружают ее своими проблемами... А самое удивительно, что она всегда всем помогает. Даже во вред себе. Аааахха. Как и я сейчас, обесценивая свой труд и помогая всем за копейки, сама при этом еле выживая.

Офигеть, конечно, нечаянная рефлексия происходит.... Люблю все же свой дневник. Покруче даже чем утренние страницы получаются...

Отвлеклась. Так вот. Пока я колебалась в памяти в попытках найти случай когда мама меня обнимала и не находя его, слезы их глаз полились вообще градом. И доктор спросила может ли ОНА МЕНЯ ОБНЯТЬ. И мы обнялись. И она гладила меня по голове. И я плакала еще пуще.а потом успокоилась...

И поняла, что нифига мне ненормально без маминой любви даже если кажется что она ее дала нормальное количество потому что видимо ненормальное раз меня так разрывает.

Из-за того, что не говорю нормальные цены - злюсь. Злость - запиваю. Запивая, "разрешаю" себе не решать проблему, а просто подзабить на нее.

Отсутствие любви (мамы/ бывшего/нового/ самой к себе) взывает грусть. Тоску. Горечь. Которые я тоже запиваю.

Доктор посоветовала принимать горячую ванну и укутывать себя как ляльку кутают в большое полотенце и так ложиться в кровать...буду пробовать...

А еще доктор посоветовала посоветовала писать клиентам цены, а не говорить их. Мне понравилась эта идея, потому что когда я пишу - я будто абстрагируюсь от всякой шелухи и становлюсь более осознанной.

А еще пока пью - не ругать себя. Не буду. Точней - буду стараться следовать всем рекомендациям, потому что сил моих больше нет жить, укатываюсь в синюю яму.

___

Все в потоке, сумбурно. Но как есть.

#алкогольнаязависимость #алкоголик #зависимость #трезвость

______

Дописано спустя время: "Блин…Вот меня щас бобмануло озарение… В моей семье принято любить через деньги.. А что если я так исполняю с ценой за свои услуги, потому что типа противостою такому порядку вещей, который сложился в семье,… офигеть…"

Такие дополняшки в основном пишу в телеграмм-канале: @ya_violonchel , поэтому если кому-то интересно - присоединяйтесь :*