Почему мы такие какие есть? Ответ в нашем мозге. Он источник всех мыслей и чувств. Согласно современным нейрофизиологическим исследованиям, мозг устроен так, что отражает все известные нам элементы внешней среды. Любая информация, полученная нами в течении жизни, сохраняется в мозге в виде синаптических связей. Таким образом, вся эта информация храниться в наших нервных клетках.
Если просто без заумных слов. Каждая ситуация, вызывает определенную реакцию, которая будет записана в вашем мозге. Если один раз вас напугала большая собака или вам все детство внушали что большие собаки опасны, вы это будете помнить постоянно. И каждый раз при встрече с большой собакой, мозг выдаст реакцию, вы ее испугаетесь и сделаете так, чтобы минимизировать риск встречи с ней. И вы даже не подумаете, что она может быть доброй, и уж тем более не захотите ее погладить. То что все большие собаки злые - это ваша реальность, она сформирована вашей памятью, и на эту память уже выработана определенная реакция.
А теперь представьте, ведь вся наша жизнь состоит из таких повторяющихся событий. И на все уже есть свой сценарий. Привычные воспоминания настраивают наш мозг на воспроизведение привычной реальности.
Если посмотреть очень глубоко, то мозг реагирует в соответствии с заученными программами, при этом одни и те же события формируют нашу жизнь, следовательно можно сделать вывод, что мы можем предсказать, что будет дальше, а также и то, что мы живем прошлым. Если мышление основано на воспоминаниях, вы можете создать лишь то, что уже было, мы не можем изменить себя, мы не можем развиваться. Чтобы измениться, сделать жизнь лучше, развиться, нужно одно: изменить привычный ход своих мыслей.
Это огромная работа. Чтобы изменить ход наших мыслей необходимо изменить установки. Например установка, что все большие собаки опасны. Зачем вам это нужно. Зачем постоянно испытывать страх при виде больших собак. Если изменить ее, то вы будете спокойно реагировать на них. И так можно сделать с любой установкой.
Как это сделать другой вопрос. Я крайне не рекомендую делать это самостоятельно. Если вы решились изменить себя, лучше обратиться к специалисту. У каждого свой метод. Подберите тот, который будет комфортен именно вам.