Последствия перенесенных карабахцами потрясений проявятся в ближайшие месяцы в виде самых разных психологических проблем. На данном этапе наши соотечественники, вынужденно покинувшие родные края, заняты решением бытовых вопросов, и не вполне осознают катастрофичность ситуации. Тем не менее, как пояснила в в беседе со Sputnik Армения психолог Анаит Хачатрян, очень скоро (от трех до 12 месяцев) им придется столкнуться с новой реальностью, у многих начнет проявляться посттравматическое стрессовое расстройство.
Дети - наиболее уязвимы
Наиболее уязвимы в этой ситуации, по словам психолога, - дети из неблагополучных семей, в которых есть зависимые люди или часто происходят ссоры.
"Таких детей могут пугать громкие звуки, возможны галлюцинации", – отметила психолог.
В то же время, поясняет специалист, маленьким детям легче пережить травму, так как психика у них более гибкая. А вот взрослым будет гораздо сложнее, считает Хачатрян, у которой уже есть опыт работы с пациентами из Нагорного Карабаха.
По ее словам, малыши 0-4 лет чувствуют состояние родителей и впадают в панику, становятся более капризными и плаксивыми. Дети 2-6 лет не понимают, что такое смерть. Очень важно им объяснить это явление и научить переживать утрату. А вот с 7 до 10 лет страх смерти обостряется, и если в семье есть погибшие, то близкие должны создать для детей атмосферу доверия: без этого они не будут чувствовать себя в безопасности.
Психолог рекомендует обращать внимание на малейшие изменения в пищевом поведении и режиме сна ребенка. Если вдруг он стал спать больше или, наоборот, меньше обычного, если стал есть больше или вообще перестал нормально питаться, то родители должны насторожиться, предупредила она.
Наиболее пристально следить следует за подростками, поскольку дети этой возрастной категории уже осознают неминуемость и необратимость смерти. Кроме того, подростки на фоне меняющегося гормонального фона склонны к постоянным перепадам настроения, а пережитый стресс лишь обостряет ситуацию. Многие могут начать проявлять агрессию, курить или употреблять наркотики, предупреждает Хачатрян. Но самое опасное, с чем могут столкнуться подростки и их семьи, — появление суицидальных мыслей.
"Педагоги должны проводить работу с учениками, чтобы карабахских детей принимали достойно, не подвергали их травле и помогли адаптироваться. Ребенок не должен чувствовать себя ущемленным", - отметила Хачатрян.
Внимание к пожилым людям
Последствия стресса - как у детей, так и у взрослых - могут проявляться в виде психосоматических расстройств – аллергии, ангины, проблем с сердцем, дерматитами, нарушениями желудочно-кишечного тракта, тошноты и т.д.
Почти так же, как дети, уязвимы в этой ситуации и пожилые люди. Психолог посоветовала при общении с ними быть терпеливыми, выслушивать их, позволять выплакаться. По ее наблюдениям, карабахцы отличаются сдержанностью и не очень охотно делятся своими переживаниями, что может привести к резкому ухудшению состояния их здоровья.
"Невыплаканные слезы – новые болезни. Лучше выпустить эмоции, чем копить их и "заработать" депрессию или другое серьезное заболевание", – заключила психолог.
Ранее UNICEF выступил с заявлением, в котором отметил, что дети из Нагорного Карабаха испытывают острый психологический стресс. В организации считают, что дети на протяжении ряда лет будут ощущать последствия этих событий, если помощь им не будет последовательной. Организация призвала инвестировать в психологическое здоровье и психосоциальное содействие детей через системы здравоохранения, социальной защиты и образования.
- Отметим, что после азербайджанской агрессии 19-20 сентября население Нагорного Карабаха было вынуждено покинуть свои дома. В Армению прибыли 100 625 вынужденных переселенцев. Среди прибывших 30 тысяч детей школьного и дошкольного возраста, более 4,5 тысяч студентов.