Найти тему
Медовые путешествия

Как отдыхать без чувства вины

Отпуск - это такой период, когда вас все оставляют в покое. Нет, не так. Отпуск - это такой период, когда вас ДОЛЖНЫ оставить в покое. Все. Семья, коллеги, начальник. Даже вы сами. Особенно вы сами.

Вот это сложнее всего, правда? Признайтесь, чувствуете себя виноватым, если прекращаете работать из-за отпуска? Тогда, скорее всего, вы из поколения Z.

Около 35% работников поколения Z чувствуют себя виноватыми в том, что не работают во время отпуска.

Они находятся на том этапе карьеры, когда их больше волнует, как произвести впечатление на начальника, найти общий язык с коллегами или убедить всех, что они успешно справляются со своими обязанностями.

Представители поколения Z очень добросовестны. Все вы разные, но похожи в одном - хотите выполнять свою работу качественно и получать за это хорошие деньги.

Люди поколения Z многозадачны, поэтому полностью "отключиться от сети" им будет сложнее, чем кому бы то ни было.

Итак, что нужно запомнить?

  • отпуск - это польза для здоровья (и психического, и физического) и отличный способ понять, что действительно важно

  • отпуск может повысить эффективность работы. Иногда "отключение от сети" - это путь к новым идеям

  • пауза в работе позволит зарядиться энергией и выстроить приоритеты. Зачастую мы тратим больше времени на срочные дела, чем на важные

  • планируйте отдых заблаговременно, чтобы избежать чувства вины. Заранее поговорите с начальником о том, что нужно сделать до отъезда, что можно делегировать коллегам, а что подождёт до вашего возвращения

Кстати, если коллеги закрывают задачи друг друга во время отпуска, это способствует сплочению коллектива.

  • подготовьтесь к тому, как вы будете возвращаться в рабочий режим после отдыха. Например, отведите день на то, чтобы подготовиться к рабочему процессу.

И последнее. Угомоните наконец своё эго. Смиритесь с тем, что, хотя ваша работа важна, организация не развалится, если вас не будет на работе некоторое время.

P. S. И да, я писала эту статью во время отпуска. И что вы мне сделаете, я в другой стране...