Психосоматика

Сайт: psyhology.by, фото может носить иллюстрационный характер, название - Психосоматика

Что такое психосоматика? Причины появления психосоматики и методы её лечения.

Содержание

1. Психосоматика
2. Психосоматика болезней
3. Причины психосоматики
4. Лечение психосоматики
5. Лечение психосоматики методом Аксиновича
6. Лечение психосоматики по Новиковой
7. Психосоматика заболеваний таблица

Психосоматика

Психосоматика – это влияние психологических факторов на возникновение и проявление соматических (физических или телесных) болезней, расстройств, недомоганий. «Психо» в переводе с греческого – это душа, а «Сома» - тело. В данной связке на первом месте именно «Психо», а не наоборот, так как первопричиной заболевания является: стресс, волнение, беспокойство и т.д.., которые в свою очередь и провоцируют уже болезнь тела.

Что указывает на психосоматику - тесную связь психологических проблем и физической болезни:

• Регулярное повторение заболевания. Больной проходит качественное лечение в строгом соответствии с предписаниями врачей, но симптомы уходят только временно, пока идёт лечение, а как только больной перестаёт принимать препараты и проводить лечение, симптомы начинают возвращаться опять. Заболевание повторяется.
• Лечение болезни вообще не помогает. То есть болезнь лечится всеми известными медицине методами, а она просто не проходит, хотя должна проходить по всем медицинским канонам.
• Статистика чётко показывает, что целая россыпь заболеваний: сердечно-сосудистые, желудочно–кишечные, кожные, гинекологические, нервные и т.д… происходят после стрессов, психологических травм, нервных расстройств. А не сами по себе вдруг ниоткуда. Где чётко прослеживается влияние психосоматики.

Психосоматика болезней

Психосоматика болезней – это тесная и в то же время невидимая связь психологического недуга с конкретным заболеванием. Конечно, абсолютного доказательства, скажем, между стрессом и инфарктом, быть не может. Медицина не может взять и положить на стол прямые доказательства между этими двумя событиями, Которые можно, как говорится, взять и пощупать. Но статистика показывает, что до 60% случаям инфаркта предшествовал стресс, ещё 20% испытывали психологические проблемы.

Психиатры, психотерапевты и психологи утверждают, что любое физическое заболевание начинается в подсознании и только спустя время проявляется на теле. Большая часть недугов связана именно с неразрешёнными внутренними проблемами. Психосоматика болезни может носить природу: страха, гнева, зависти, жалости, чувства вины и т.д…

По данным учёных до 80% всех болезней носят психосоматические причины. Зигмунд Фрейд в своей психоаналитической теории утверждает, что болезни человека и их проявление в теле - это символьный язык, на котором организм сообщает о внутреннем психическом конфликте человека.

Ведь наше самочувствие напрямую зависит от настроения, позитива, умения радоваться и быть счастливым. Внутренним своим отношением к неудачам на работе, бытовым проблемам и неприятностям, мы и создаём психологические предпосылки к возникновению или не возникновению психосоматике болезни.

К болезням психосоматического характера причисляют:

Заболевания нервной системы: головные боли и мигрени, бессонницы.

• Психические заболевания: шизофрения, болезнь Альсгеймера, слабоумие.
• Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь, инфаркты, артериальная гипертензия и т.д…
• Эндокринные болезни.
• Гинекологические заболевания, включая связанные с репродуктивными функциями женщины,
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, гастриты, колиты.
• Кожные заболевания: нейродермиты, рецидивные псориазы.
• И другие, указывающие на психосоматику болезней.

Причины психосоматики

Наиболее частыми причинами психосоматики являются следующие:

1. Детские травмы. Перенесённые в детском возрасте психологические травмы оставляют после себя неисцелённый комплекс тревоги, который может редуцироваться во множество симптомов.
2. Стрессы. Сильный стресс способен кратковременно вывести человека из нормального психологического состояния, но нервная система, не понимая, как на него надо реагировать, оставляет в подсознании «комплекс опасности». Который со временем только усиливается, отражаясь в «соматике» тела. После стресса человек забывает и причины его возникновения и сам стресс, а организм начинает сбоить. К стрессу можно отнести что угодно: увольнение с работы, смерть близкого родственника, авария, испуг от резкого звука или собаки, список может быть бесконечным. Тут вопрос в том, как ваше внутреннее «Я» к этому отнесётся.

Психологические травмы. Они очень существенно влияют на психику человека, делая со временем из здорового больного. Психологическая травма может глубоко залечь в подсознание и «выкурить» её оттуда будет невозможно. Разве что с помощью гипноза. К психологическим травмам можно отнести: публичное и непубличное унижение или оскорбление человека, показ его неполноценности, незаконное и несправедливое наказание, включая судебное, изъятие из жизни чего-то очень дорогого или кого-то очень дорогого и так далее, тут список большой.

1. Страхи. Систематические страхи не важно к чему или кому не позволяют нормально функционировать нервной системе. В подсознании человека формируется «режим перманентной опасности», что и является само по себе причиной психосоматики.
2. Внутриличностный конфликт. Когда человек на протяжении длительного времени не может себя реализовать. И не важно почему, из-за недостаточных возможностей или из-за банальной лени. Такой конфликт будет всё больше погружать человека в состояние перманентной депрессии, что неизбежно повлечёт за собой соматические заболевания.
3. Аутоагрессия. Когда у человека возникает устойчивое чувство вины перед кем-то, стыда за что либо, укора себя за какое-либо действие. Тут имеется ввиду именно устойчивые чувства длительные во времени. А не единоразовое, к примеру, чувство вины что наступил прохожему на ногу. Чувство вины за сделанный аборт, укорение себя, что не помог больному родственнику, который умер и т.д… Практика показывает, что психосоматика у женщины при аутоагресии встречается чаще и по силе значительнее, чем у мужчины.

Повышенная внутриличностная впечатлительность. Это может выражаться в таких известных чувствах как: чрезмерная жалость или жадность (у него есть, а меня нет – ай, яй, яй..) или (птичку жалко, жаль того мальчика, который разбил себе ногу…), зависть, гнев, ощущение себя неполноценным или обделённым. Такие чувства точат подсознание изнутри, результатом чего и будет соматическое заболевание.

Эти перечисленные причины психосоматики могут выливаться в самые разные болезни. Но опаснее всего в этом списке причин именно детские травмы, так как они забываются. Человек вспомнить о такой травме не может, а в подсознании она сидит и точит нервную систему, да и весь организм. Найти и убрать такую причину можно только с помощью гипноза. Психосоматика у женщин, как правило, носит более глубокий характер, чем у мужчин.

Лечение психосоматики

Если знаешь причину психосоматики болезни, значит её можно и лечить. Современных методов лечения психосоматики много, остаётся вопрос в их эффективности. Мы приводим градацию методов начиная от самого эффективного к менее эффективным:

Гипноз. Это бесспорно самый эффективный способ лечения психосоматики, потому что в гипнозе идёт сразу работа с подсознанием человека, минуя его сознание. Это существенно сокращает и время лечения, и путь лечения. Более того, некоторые психосоматические причины болезни только с помощью гипноза и можно выявить, так как вы о них можете и не догадываться. Например это может быть: детская травма о которой вы не помните, испуг от гудка приближающего поезда, про который вы давно забыли или стресс от увольнения с работы, который вы с психосоматикой заболевания и не связываете.

1. Индивидуальная психокоррекция. С помощью опытного психолога и серии сессий можно свести к минимуму или вообще исключить последствия стресса, избавится от какого-то страха или понизить внутриличностную впечатлительность. Здесь главная задача точно выяснить, что является вашей психосоматикой: стресс от увольнения или, к примеру, аутоагрессия.

Сеансы групповых видов помощи. Сюда входят гак групповые сеансы гипнолога, так и групповые сеансы психолога. Здесь есть свои плюсы и минусы по сравнению с индивидуальными сеансами. Например групповой сеанс гипноза известный белорусский гипнолог Аксинович Владислав считает более эффективным, чем индивидуальный, за счёт коллективного подсознания. А ведущий психолог нашего центра Алеся Новикова считает, что никто не разберётся лучше в человеке, чем он сам. А на групповом сеансе, наблюдая за проблемами других это сделать легче.

1. Методики НЛП –нейролингвистического программирования. Если такая методика применяется в сумме с психокоррекцией, то лечение психосоматики будет эффективным, а если только НЛП, могут возникать вопросы в эффективности этого метода.
2. КПК – когнетивно-поведенческая коррекция. Его тоже лучше применять в купе с коррекцией психолога, а не использовать как отдельный метод или панацею.
3. Телесно-ориентированные методы. Сюда может входить что угодно, от йоги до акупунктуры. Такие методики эффективны при текущих стрессах, как хорошее успокоительное. И тем не менее такой метод вполне может сработать и без психолога.
4. Гештальт-терапия. Это узкий метод, который может сработать, если психосоматической причиной является незакрытый гештальт.
5. Аутотренинги, ароматерапии, эстетотпрапии и прочее. Хоть эти методы самые не эффективные, если конечно их применять по отдельности, а не в сумме, скажем с гипнозом, но тем не менее помощь в лечении психосоматики оказать смогут.

Во всех методах, кроме гипноза, подразумевается, что причина психосоматического заболевания известна, только гипноз может справится с неизвестной причиной психосоматики.

Лечение психосоматики методом Аксиновича

Известный белорусский гипнолог Аксинович Владислав в лечении психосоматики болезни придумал более эффективный метод, чем простой гипноз. В лечении этим методом в глубоком состоянии гипноза человеку в подсознание закладываются специальные антистрессовые триггеры, которые после выхода из гипнотического состояния при необходимости продолжают воздействовать на подсознание, тем самым нивелируя психосомтическую проблему.

По этому методу получается двойной эффект: от самого классического гипноза с его внушениями и от триггеров, которые будут стимулировать подсознание уже после сеанса. Но всё это возможно только в очень глубоких фазах гипнотического сна. В поверхностных фазах такой метод может не сработать, хотя случаи были.

Если в глубоком классическом гипнозе можно обесценить психосоматику болезни, снивелировать её частично или полностью, то при применении метода Аксиновича это обнуление психосоматики ещё и закрепляется триггером. Что несомненно усиливает эффект гипноза при устранении психосоматики боли.

Лечение психосоматики по Смоляровой

Этот метод широко применяет известный психолог и гуру в решении психосоматических проблем - Анна Смолярова. Которая в рамках индивидуальной психокоррекции применяет НЛП - нейролингвистическое программирование и отдельные элементы когнетивно-поведенческой коррекции, что позволяет суммарно более эффективно нивелировать психосоматическую причину заболевания. В сумме с индивидуальной психокоррекцией данные направления существенно повышают эффективность и обнуляют психосоматику намного быстрее, чем сессии по стандартной психокоррекции.

Анна смолярова добивается серьёзных результатов именно в сочетании этих методик с индивидуальным подходом. Применение же медикаментозных препаратов Анна считает возможным лишь в самых крайних случаях, когда все остальные методу не помогли. Так как подсев на антидепрессанты, человек медленно не замечая того, становится аморфным не эмоциональным, безразличным к окружающему миру. А слезть с таких антидепрессантов, как и с наркотиков очень непросто.

Источник: https://psyhology.by/sovety-gipnologa/psihosomatika