Набор лишнего веса у мужчин – тревожный звонок, который может предупреждать о сбое в гормональном фоне и сторонних заболеваниях. Врач-терапевт Светлана Каневская уточнила, что у мужчин лишний вес чаще всего собирается в районе живота, и именно этот вид ожирения крайне опасен.
В беседе с «Лентой.ру» врач пояснила, что жир на животе увеличивает в мужском организме уровень «женского» гормона эстрогена, снижает уровень тестостерона и провоцирует развитие сахарного диабета.
Излишки жира скапливаются вокруг органов брюшной полости. Они сдавливают их и препятствуют нормальной работе пищеварения и даже печени. Последствия такого ожирения ощущаются даже во время сна: жир сдвигает диафрагму и затрудняет дыхательный процесс, развивается апноэ.
Ожирение у мужчин также часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, эректильной дисфункции и импотенции, депрессии, провоцирует усталость, обильное потоотделение и бессонницу.
Этот вид ожирения врачи называют абдоминальным. Доктор Коневская посоветовала изменить рацион, сократив в нем количество продуктов с высоким содержанием жира, и чаще заниматься физическими упражнениями и спортом.
Врач также посоветовала проверить уровень тестостерона и обратиться к эндокринологу.
Если речь идет не об ожирении, а о небольшом скоплении лишнего веса в области живота, избавиться от него можно с помощью физических нагрузок. Но не все упражнения будут эффективны, предупредил остеопат Владимир Животов.
Ранее врач-эндокринолог Юлия Катхурия назвала основные симптомы дефицита тестостерона.