На состояние зубов влияют не только микробы, которые способствуют появления кариеса. Существуют как внешние, так и внутренние факторы, и вегетарианская диета не всегда хороша для наших зубов!
Потребности организма в витамине В12, В2 и D, которые не встречаются в пищевых продуктах растительного сырья, остаются не восполненными .
За счет отсутствия ряда веществ: белков, многих витаминов и минералов, эмаль и дентин становятся более хрупкими, менее устойчивыми к действию бактерий, вызывающих кариес. Недостатком диеты является также низкая усвояемость, содержащихся в растительной пище минеральных веществ, кальция, железа и цинка — и вот тут и начинаются проблемы с зубами.
Это не только кариес. Отсутствие кальция, железа и цинка, витамина D, может привести к заболеваниям пародонта.
У вегетарианцев рацион содержит большое количество фруктов, содержащих сахар. Это топливо для развития кариеса. Особенно те, кто употребляет много сока, могут иметь более кислую среду во рту, что способствует разрушению эмали.
Отказ от мяса влияет на жевательную нагрузку, десна не получает необходимого питая, что приводит к нарушению обновления тканей. В рационе отсутствует рыба, источник фосфора и ряда других микроэлементов.
Вегетарианцы реже используют фторсодержащую зубную пасту. Если вы вегетарианец, я рекомендую вам не только чистить зубы дважды в день, но и использовать реминерализующие зубные пасты, а также обязательно регулярно проходить кабинетные профилактические процедуры у стоматолога.
Ваш стоматолог, Олег Куров.😊
www.drkurov.ru
Метро Китай-город
Малый Златоустинский переулок, д. 3, стр. 3.
Для записи: +7 985 767 52 23
Бесплатная консультация