Школьный этап Всероссийской олимпиады — только начало амбициозного пути. Тех, кто хочет добиться большего, ждут ещё несколько этапов как самой ВсОШ, так и другие турниры. Подготовка к ним требует огромного количества времени и усилий, и будет очень обидно перечеркнуть все старания, перегорев и не справившись с давлением, своими или чужими ожиданиями.
Авторы и методисты Сириус.Курсов поделились советами, как сделать подготовку к олимпиадам более эффективной и достичь желаемых результатов.
Лидия Викторовна Дергачева, автор и методист курсов по физике
Советую школьникам во время подготовки высыпаться, много гулять, переключаться между решением олимпиадных задач и другой активностью: чтением, общением с друзьями, физическими нагрузками. Это всё позволяет мозгу перестроиться и отдохнуть.
Мне всегда помогало умение концентрироваться. Я оценивала тексты задач, понимала, что они интересные и непростые, и меня увлекал поиск решения. Во время олимпиад важно думать о том, что происходит здесь и сейчас, фокусироваться на задании, а не представлять, насколько удачно ты ответишь на все вопросы. Это скорее про умение соревноваться не с другими, а с самим собой.
Анастасия Ильинична Пучкова, автор и методист курсов по лингвистике
Когда я сталкиваюсь с задачей, которая кажется трудной, то стараюсь разложить её на составные части, рассуждаю логически и последовательно, пока не приду к нужному ответу. При таком рациональном подходе даже самые сложные задания становятся решаемыми.
Если вдруг это не сработало, я прибегаю к методу educated guess. Его принцип довольно прост: сначала исключаем все неверные ответы, потом добавляем фоновые знания и данные из смежных областей, и тогда вопрос становится легче, чем казался сначала.
Вадим Владимирович Ерёмин, автор курсов по химии
Содержательно — советую изучить достаточное число задач прошлых лет. Причём не просто решить, а проанализировать и задачи, и свои решения.
Психологический совет один — понять, что вы соревнуетесь в первую очередь с самим собой, со своими нервами, возможностями и страхами (чаще всего придуманными). Поэтому главная задача — не занять первое место, а реализовать свои возможности в данный момент на 100%.
Борис Витальевич Неклюдов, методист курсов по биологии
Старайтесь уделять своему здоровью не меньше внимания, чем учёбе. Усталость и истощение как физическое, так и психическое скажутся на результатах, а внезапная болезнь может совсем перечеркнуть ваши планы.
Помните, что системный подход — ключ к успеху. Составьте себе план подготовки и придерживайтесь его. Не стоит надеяться на авось и пытаться освоить материал в последний момент.
Также важно структурировать свои знания: выделите главные темы и отбросьте малозначительное. Невозможно запомнить всю информацию по предмету.