Считается, что женские фигуры в форме "песочных часов" наиболее красивы. Почему нам особенно нравятся силуэты с узкой талией с округлыми бёдрами? Видимо это говорит о хорошем здоровье? Да и мужчин отвислые бока совсем не красят.
Обычно мы находим прекрасным такое тело, которое, выражаясь языком учёных, "наиболее функционально и обладает высоким репродуктивным потенциалом".
Что касается талии, то её изогнутая форма определяется состоянием мышц живота и в целом мышечного "корсета" (кора).
Косо скроенный корсет
Изгиб талии формируется "наклонными" брюшными мышцами. Вокруг живота у нас имеется "пояс" из волокон боковых мышц брюшной стенки. Волокна наружных косых мышц расположены на животе крест-накрест – то есть косые мышцы формируют полотно ромбовидной формы. У портных это называется "кройка по косой". Вот эта "косая" и вписана в изгиб талии.
Это легко понять на геометрической модели. Если крышку и дно цилиндра скручивать в противоположные стороны, то его боковые стенки изогнутся, и получится так называемый гиперболоид – боковая стенка изогнута в форме гиперболы.
Поэтому талия выглядит вогнутой, если должным образом натянуты косые волокна. И излишний подкожный жир на здоровых мышцах не откладывается. Отсюда делаем вывод – чтобы сделать себе красивую, стройную талию, необходимо косые мышцы живота привести в тонус.
Кроме того, форма нижней части живота зависит ещё и от широких "подбрюшных" мышц, в нижней чести живота. Этот широкий "пояс" действует почти как бандаж для беременных. Он скроен из нескольких силовых элементов – кроме передних прямых мышц живота, здесь ещё и поперечные:
- наружная косая мышца (синий);
- внутренняя косая мышца (жёлтый);
- нижняя часть поперечной мышцы (зелёный).
Поэтому, для коррекции фигуры и осанки, для изменения формы живота и талии, нужно привести в тонус множество самых разных мышц кора. Необходимы вариативные тренировки, а так же массажные воздействия разной глубины и под различными углами.
Если хотите иметь здоровое тело и красивую фигуру – изучайте себя тщательнее, советуйтесь со знатоками, консультируйтесь у профессионалов и внимательнее прислушивайтесь к собственному телу, которое так сложно и замечательно устроено.