Всем привет! Я всегда очень сложно вставала по утрам. Соблюдение режима ни разу не помогает. Это у меня такие базовые настройки. Утром жизнь - боль. Хочется сдохнуть. Потом как-то раскачиваюсь. Вечером я бодра и весела. А по утрам я проклинаю всю нашу систему, заточенную под жаворонков.
У меня на телефоне стоит 33 будильника, которые каждое утро планомерно и безапелляционно доканывают меня и всех, кто оказывается в зоне слышимости. Я даже заскринила их для вас (в один экран они все не влезли🙈):
Возможно, этапы принятия перепутались со временем... Хотя я ещё раз глянула на список будильников и поняла, что в них нет самого принятия. Приходится вставать раньше🤷♀️.
Те статьи, которые у меня на канале выходят в 7 утра, всегда были написаны заранее. А те, которые я сразу пишу и публикую, всегда позже. Как сейчас, например. По пути на работу.
Делитесь в комментариях, вы совы или жаворонки? Кто, как и я, по жизни страдает от ранних подъёмов?