могут оказаться инсайтом для вас.
1) Состояние- фундамент
Эмоции-краски
Все что мы делаем по эмоциям, быстро перегорает
Все что мы делаем по состоянию, имеет прочную основу
Поэтому важно научиться управлять своими эмоциями и не давать им контролировать нашу жизнь. Необходимо находить в себе состояние спокойствия и радости, чтобы оно стало нашей постоянной основой. Только тогда мы сможем строить крепкие и долгие отношения, основанные на взаимном уважении и любви.
2) Концепция Эрика Берна
Концепция Эрика Берна, создателя трансактного анализа, заключается в том, что наши эмоции и поведение определяются нашими детскими воспоминаниями и опытом. Он утверждал, что люди общаются между собой на трех уровнях: родительском, взрослом и детском. Родительский уровень соответствует тому, как мы учились воспринимать мир от наших родителей и других авторитетных фигур. Детский уровень соответствует нашим эмоциональным реакциям на мир. Взрослый уровень соответствует нашей способности анализировать и принимать решения.
Согласно концепции Берна, мы можем изменить свое поведение и эмоции, осознавая и изменяя наши программы, полученные в детстве. Это позволит нам стать более зрелыми и уверенными в себе людьми, которые могут контролировать свои эмоции и строить здоровые отношения с другими людьми.
3) Если вы мечетесь между да или нет, то это всегда нет
4) Отключите логику, чтобы дать своему спонтанному вдохновению работать
1. Попробуйте расслабиться и перестать думать о том, что вы должны делать.
2. Позвольте себе просто наслаждаться моментом и быть открытым для новых идей.
3. Не бойтесь экспериментировать и делать неожиданные вещи.
4. Помните, что не все идеи будут успешными, но каждая из них может привести к новым возможностям и открытиям.
5. Наконец, не забывайте записывать свои идеи и вдохновение, чтобы вернуться к ним позже и продолжить работу над ними.
5) Мы все сами творцы своей Воли. Бог внутри каждого. каждый человек - звезда. Каждый человек макрокосмос.
6) Любовь есть закон.