Техника подготовки к обучению.
И мужчина и женщина хотят не просто быть вместе, а при этом счастливо жить. Откуда они знают, как это сделать? Чтобы научиться красиво жить в паре - нужно действовать по образцу(смотри и повторяй) или наобум, методом случайных тыков.
Образцы - родительские семьи - порой так себе вариант, они могут быть без одного родителя или если оба есть, но повторять за ними точно не хотелось бы. А даже, если они прекрасный образец "счастливы вместе" - у нас могут их шаблоны не сработать, мы же не точные клоны своих родителей.
Другие образцы - в кино, в книгах. Это тоже сомнительная зона, где могут быть личные переживания авторов, или идеи, одобряемые социумом в какой-то момент с какой-то целью, но вряд ли с них можно снимать кальку. Остается случайно пробовать. Или на авось: как-то получится у нас (мы же любим друг друга).
Есть еще вариант - учиться, познавать-узнавать женскую и мужскую природу, закономерности отношений. Складывать из полученных пазлов какую-то картину. Тем более, каждая пара неповторима, любой сценарий или закон нужно примерять именно на этих двоих. Учиться каждый день, несмотря на то, сколько лет вы вместе. Потому что вчерашний опыт сегодня может подвезти или подвести. А самым неприятным может оказаться нежелание учиться. Когда человек пресытился знаниями, утерял любознательность, стремление к познанию партнера, мира и себя - это настоящая беда. “Я это все знаю” страшная фраза для эволюции человека. Можно сказать, что он уже умер ментально (физическое тело подтянется к этому). Для сохранения ментального вакуума, мотивации к изучению чего бы то ни было, да и вообще для активного ума очень важно следующее упражнение. Полезно и мужчинам и женщинам. И не только для улучшения в паре, для более гибкого поведения, а еще и для оздоровления телесного. Ведь любознательный ум - признак развивающегося человека и организму команда:"ты еще молодой совсем".
Итак, само упражнение: 1. Выдыхаем через нос весь воздух (без остатка) и задерживаем дыхание. В это время, на задержке, как можно отчетливее представляем чернильную пустоту в голове, прямо беспроглядное черное пространство. Если в этом космосе замечаем какие-то светлые точки, блики, пятна, загогулины - вытряхиваем их из головы. (Можно потрясти головой и представить, что они вылетают через уши, можно словно руками их убирать, любой способ подойдет.)
2. Главное - сохранять чернильную черноту в голове во время задержки дыхания. Когда воздуха стало не хватать (без фанатизма) - вдох через зубы и опять полный выдох, на задержке представляем пустоту. Помним, что акцент стоит в этом упражнение на ментальную, мыслительную часть, дыхание только помогает, оно вторично, это не дыхательная практика.
3. Появляется мотивация, стремление к умственной деятельности. Удивительным образом, опустошая пространство в голове, укрепляется физическое здоровье (видимо, идет сигнал генам, что у чела еще много задач, ваша активность востребована. И возникает предпосылка к долголетию.)
4. Так что утром и вечером несколько раз выдыхайте и представляйте черноту в голове - будете мотивированы на познавательную и интересную жизнь с партнером.
И, кстати, один из критериев выбора партнера - это смотреть на его обучаемость, стремление к познавательной активности. (Если не умеет-научится, не знает- узнает.)
А если вы любознательны и тема мужской-женских отношений для вас актуальна - подписывайтесь на наш телеграм канал. И принимайте участие в курсе по мужской-женским отношениям.
