В настоящее время известно 13 витаминов: витамин А, витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12), витамин Д, витамин С, витамин Е, витамин К.
Все витамины делятся на жирорастворимые (A, D,E, K) и водорастворимые(C и витамины группы B).
Основным источником витаминов являются пищевые продукты.
Когда нам не хватает витаминов в продуктах по той или иной причине,
мы приходим в аптеку за помощью специалистов.
Биологически активные добавки получили признание большинства врачей и населения страны как средства, способствующие обеспечению полноценного питания и регуляции основных функций организма. Сбалансированное питание и прием биологически активных добавок к пище способствуют поддержанию работоспособности и активности человека, профилактике заболеваний и ускорению процессов выздоровления.
Проблема несбалансированного питания и достаточного обеспечения организма биологически активными веществами еще далека от разрешения в нашей стране. Сам характер питания россиян также вызывает озабоченность врачей-диетологов.
Перекусы на бегу, фастфуд на каждом шагу, мало овощей и фруктов в рационе, строгие диеты.
Это далеко не весь перечень.Нам далеко до правильного баланса и не все мы ЗОЖники, увы.
На помощь при авитаминозе и гиповитаминозе придут аптечные витамины, сейчас это всё чаще биологически активные добавки.
Я опишу некоторые наиболее популярные и мною любимые линейки.
Солгар (SOLGAR)
Не могу обойти стороной моего любимого производителя БАД.
Солгар- проверенные временем витамины и минералы из высококачественного сырья.
Они эффективны, легко усваиваются, имеют минимальные аллергические побочки.
По стоимости они дороже российских витаминов, но пользы тоже от них больше в разы.
Главные плюсы препаратов Solgar:
полностью натуральный состав;
большой выбор наименований;
для производства применяется экологически чистое сырье;
продукция имеет сертификаты качества общемирового уровня;
все добавки прошли клинические испытания – польза продуктов доказана на практике.
Главная причина популярности бренда – реальная полезность и безопасность продукции.
В составе нет никаких красителей, усилителей вкуса, консервантов, крахмала и сахара, что исключает аллергические реакции, побочные эффекты и вредное воздействие.
Доппельгерц -
витамины производятся,фирмой Квайссер Фарма в Германии.Также изготовлены из сырья высокого качества на новейшем оборудовании.Компании более 100 лет, на российском рынке с 1996 года.Первым препаратом на Российском рынке стал Доппельгерц® Энерготоник.
Ливс(LIVS) -
Израильские витамины в форме мармеладок.Многим полюбилась такая новая форма выпуска, и не только детям.Я тоже такие люблю.
Основа мармеладной пастилки-пектин и сироп тапиоки.
Несмотря на то, что они имеют вид обычного лакомства, по составу абсолютно не уступают традиционным витаминно-минеральным комплексам. Активные компоненты дозированы строго в соответствии с современными критериями, требованиями и нормами.
При изготовлении витаминных комплексов сначала готовится мармеладная масса. В нее добавляются витамины и минералы. Температура массы при этом – не более 40 градусов. Это позволяет активным компонентам раствориться, не утрачивая полезных свойств.
Здоровишки-
также витамины в форме мармеладных конфеток, производятся в России.У них более бюджетные цены, состав натуральный, нет консервантов,поэтому иногда мармеладки слипаются.
Детям очень нравятся,в нашей сети есть полный ассортимент Здоровишек.
Конечно, это далеко не все производители и бренды,выпускающие витамины и представленные в аптеках.
Есть еще Витрум, Супрадин, Компливит.
В следующих статьях я остановлюсь на витаминах предметно для решения определенных задач-
женское и мужское здоровье, выпадение волос, детские формы, для памяти, для сердца.
Я желаю вам не болеть, обязательно принимайте профилактически витамины.И берегите себя и ваших близких.