— Вау, да выглядишь потрясно. Первая неделя пенсии тебе пошла на пользу, — воскликнула Люда, переступив порог моей квартиры. — Я, что первая пришла сегодня?
— Первая. Проходи, располагайся.
Мы три подружки. Я из нас троих моложе всех. Малявка. Так в шутку называют меня Люда и Светлана. Но не только за возраст, но и за рост.
Объединяет нас еще одна беда: живем без мужчин. Люда развелась. Я — вдова. А Светлана так и не вышла замуж, не нашла своего принца. Каждые выходные у нас совместные вылазки. Раньше могли в кафе заглянуть, теперь чаще дома собирались. Вот и в эти выходные у нас снова повод собраться: мой выход на заслуженный отдых. По этому поводу я и накрыла стол.
— Где-то Светлана задерживается, — Людмила нетерпеливо выглянула в окно. — Ой, легка на помине. Опять за рулем. Не может она без своей подружки.
Первым показался цветок, а потом и Светлана.
— Женского счастья тебе, дорогая. С пополнением наших «пионерских» рядов, — сказала она вручая мне цветок.
— Спасибо. Ну, что ты опаздываешь.
—Да была в поликлинике снова. Так устала уже от всех этих обследований и лечений.
— Я тоже заметила, что поликлиника стала моим вторым домом. Похоже, что мы стали зависимыми от всех этих врачей и лекарств, — не удержалась Люда.
— Эх, девочки, так не хочется говорить: «стареем». Но это так и есть.
— Ну, зачем ты так. Просто взрослеем. Главное делать это красиво.
— Красиво. Тоже сказала. Хорошо тебе, ты моложе нас всех. А тут не только красота, но и здоровье надо. Это самое главное в нашем возрасте.
— Так поэтому, может стоит задуматься, как можно реже попадать в поликлиники? Ведь есть много способов укрепить свое здоровье и предотвратить развитие болезней. Я не собираюсь тратить пенсию на лекарства. Да и просиживать в поликлиниках тоже. Есть более полезное и приятное времяпровождение.
— А ты что предлагаешь? Я готова попробовать все, лишь бы меньше болеть, — заинтересованно сказала Светлана.
– У меня есть несколько идей, как укрепить свое здоровье без постоянных походов в поликлинику. Но, опять же надо отнестись к этому серьезно.
— А что ты предлагаешь на прогулки ходить?
— Прогулки это классно. Их тоже будем совершать. Но главное в нас троих не то, что мы пенсионерки, а прилагательное к этому слову. Молодые! — засмеялась я. Как звучит красиво. Почти как в восемнадцать. В этом возрасте удовольствий море. Хочешь на танцы, хочешь на плавание, а можем и йогой заняться. А что, чем черт не шутит. Вечером спросим у дядьки Гугла, где все эти «злачные места» Для таких энергичных дам.
— А здоровое питание подходит нам? Поможет стать выносливее? Боюсь вирусов, не хотелось бы слечь.
— Конечно поможет, в два голоса воскликнули мы со Светланой. — Вот ты и сделаешь подборку из рецептов, чтобы и по кошельку пенсионному не било, здорово было и вкусно ещё.
— А я сегодня, пока сидела в очереди к терапевту слышала, что есть клубы для пенсионеров кому за 60. Так они там постановки организовывают и концерты проводят. Дамочка была такая позитивная, что мы удивлялись, чего к врачу пришла. Оказалось, комиссию подписать — в санаторий едет. Но не лечиться, а отдохнуть с комфортом. Говорит, что болезни ее дома словить не могут. Ускользает все от них то в театр, то в клуб, то к подружкам едет.
— А мы, что не можем себе позволить путешествие?
— Можем. Конечно, можем. Вот и давайте для начала сделаем вылазку на природу. Поехали на дачу ко мне, — позвала Людмила. Затопим баньку. Здоровье поправим. А эмоций сколько наберёмся!!!
А еще помните раньше Света ты все рисовала, а ты Людка вязала. А у меня пианино пылью покрылось. Может, вспомним былое. И расслабимся, и стресс снимет, накопившийся за эти годы.
— Так, что по врачам больше не ногой? — с сомнением спросила Светлана.
— Ну, почему же? К стоматологу ради профилактики, да к терапевту на профосмотр. Или как та дамочка перед санаторием комиссию подписать, — засмеялась я.
— Так может со следующего понедельника и начнем, — спросила Люда. — Чего уж тут портить эту неделю.
— Э, нет, на пенсии каждый день дорог. Я уже неделю упустила, а вы уже почти год на пенсии. Так что завтра и начнем с прогулки в парке. Там и обсудим остальные моменты. А теперь уже чайник вскипел. Давайте чай с тортиком попробуем.
Чтобы не пропустить следующие рекомендации ставьте лайк и подпишитесь на канал.
Читайте также: