Работа с мышлением это база. А «Ответ» объяснит, почему это так. В нашем мозгу есть крошка РАС — ретикулярная активирующая система. Она представляет собой узел нервных волокон, и является «устройством» для извлечения из огромного потока данных лишь того, что важно прямо сейчас.
«Учёные обнаружили, что РАС также контролирует систему наших убеждений и распознаёт или отбирает только ту информацию, которая их поддерживает. Это означает: что бы мы ни думали, во что бы ни верили, наша РАС будет уделять больше внимания или станет отфильтровывать всю остальную окружающую нас информацию, чтобы помочь нам добраться до того, во что мы предпочитаем верить».
Если вы верите, что все люди в этом мире плохие, я вас разочарую, но пока вы не начнёте думать иначе, каждый человек в вашей жизни будет только подтверждать эту мысль, показывая свои нелицеприятные стороны личности. И так абсолютно с каждой идеей о себе, людях и окружающем мире.
Ты состоишь из того, во что веришь. Запомните это правило.
Это относится и к достижению каких-либо результатов, необходимо ставить чёткие, измеримые, с указанием конкретных дат, количества, форм, цветов и итогов цели. Также важно составлять позитивно сформулированные цели в сознании, которые можно представить, они помогут вашей РАС сформировать образ и подталкивать к необходимому результату.
Все проще чем кажется, переставайте думать плохо о себе и о своей жизни. Перестраивайте представление. Перепишите свой сценарий и начните действовать иначе. Такие элементарные и понятные мысли, но именно на них мы всегда и сыпимся.
Рекомендую эту книгу с огромным рвением, потому что:
✅ много идей, которые помогут понять почему в жизни что-то складывается не так;
✅ опирается на научные исследования;
✅ включает в себя не только теорию, но ещё и практику, вы словно попадаете к Аллану и Барбаре в личную работу;
✅ подкреплена реальными историями, а они, в свою очередь, подталкивают задуматься о том, что похожее было и у меня.