БАЛАНСИРОВКА КОРНЕВОЙ ЧАКРЫ И ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ С ПОМОЩЬЮ ВИЗУАЛИЗАЦИИ🔴
Первая чакра – красный цвет;
копчик- Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.
ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ И БАЛАНСИРОВКИ:
1) Практику можно выполнять в удобном для вас положении сидя/стоя
3) Закрываем глаза
2) Набираем энергию красного цвета в районе 7 чакры (над головой- сокральная чакра) - поднимаем руки вверх;
3) доводим ладони до уровня 5 чакры (горловой) и складываем жест (намасте)
4) на вдохе расширяем ладони с энергией красного цвета до ширины собственного тела;
5) Задерживаем дыхание и сжимаем энергию красного цвета. Представляем плотный красный шар до размера апельсина;
6) На выдохе резко опускаем руки и направляем красный плотный шар в район копчика, при этом напрягаем ноги и бедра;
7) расслабляемся;
8) чувствуем энергию в районе копчика;
9) выполняем ещё 3 раза!
Муладхара (первая корневая чакра) отвечает за здоровье, выживание и безопасность, за способность твёрдо стоять на ногах и иметь внутреннюю опору. Без этих базовых вещей жизнь человека невозможна. Напрямую связана с минимальными потребностями для обеспечения жизнедеятельности человека. Когда в этой чакре много энергии, человек здоров и чувствует себя в безопасности.
Первая чакра отвечает за выживание и потомство, и она устроена таким образом, что у мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. Это не значит, что у мужчин она работает, а у женщин нет, это означает, что мужчина дает энергию, а женщина ее принимает. С древних времен так сложилось, что давать защиту и обеспечивать базовую безопасность — это мужская функция. Мужчина должен обеспечить физическую защиту для выживания женщины и потомства. Обязанность женщины в этой ситуации с энергетической точки зрения – научиться принимать мужское покровительство и заботу.