Аффирмации — это позитивные утверждения в виде коротких фраз. В психологии такой прием используют, чтобы создать правильный и позитивный настрой, изменить изменить отношение к собственной негативной установке.
⏩Аффирмации для корневой чакры (первого энергетического центра)
✅Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
✅Я сильная и способная.
✅Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева , чувства вины и боли.
✅ Я люблю жизнь!
✅Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения , я всегда знаю, как действовать.
✅Я всегда в безопасности!
✅Я всегда в отличной форме , активна и молода!
✅У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.
✅Я всегда могу сконцентрироваться , когда мне это необходимо!
Аффирмации, необходимо повторять каждое утро после пробуждения, не менее 3- х дней, а лучше всего, в течении 21 дня, так как наш умный мозг, именно за этот период времени, запишет эти установки в наше подсознание.
Конечно же, Вы можете скорректировать произносимые фразы под себя, ведь настроить необходимо именно Ваш организм.