Привет, друзья!
Для меня, как для обычного человека, интерес к азиатской медицине всегда был чем-то загадочным и притягательным.
Когда речь идет о продлении жизни и улучшении общего самочувствия, одним из наиболее увлекательных аспектов является понятие "точки долголетия" из древних китайских трактатов.
История "точки долголетия" уходит корнями в китайскую медицину, которая имеет более чем тысячелетнюю историю.
Согласно китайской медицине, внутри нашего организма существует сеть каналов, известных как меридианы, через которые циркулирует энергия Ци.
Важным элементом этой системы являются активные точки, расположенные на теле человека. Одной из самых известных из них является точка долголетия, или "Lao Gong" (劳宫) на китайском языке.
Точка ЛАО ГУН находится на внутренней стороне ладони, примерно на уровне середины ладони между большим и указательным пальцами.
Она представляет собой место, где находится начало меридиана Перикардиума, который, согласно китайской медицине, связан с функцией сердца и эмоциональным состоянием.
Используя эту точку, можно проводить различные виды терапии, такие как аккупунктура и акупрессура. Они могут помочь в регулировании эмоций, снятии стресса, и улучшении общего состояния организма.
Акупунктура – это направление в китайской медицине, при котором воздействие на организм человека осуществляется специальными иглами через особые точки на теле, путем введения их в эти точки и манипуляций ими
Акупрессура - точечный массаж путем нажатия пальцами на биологически активные точки
МОЙ ОПЫТ:
Сначала, я нашел точку ЛАО ГУН на своей ладони и начал массировать ее средним и указательным пальцами другой руки в круговых движениях.
Это оказалось приятным и расслабляющим опытом.
Я также иногда делал небольшой массаж этой точки при помощи резиновых мячиков для массажа, которые можно легко найти в специализированных магазинах.
Хотя не могу утверждать, что мои знания и навыки в акупунктуре и акупрессуре сравнимы с профессионалами, но использование точки ЛАО ГУН действительно помогло мне расслабиться и справиться со стрессом после долгого рабочего дня.
Я также заметил, что это может помочь улучшить качество сна и снять напряжение в мышцах рук.
Кроме того, китайская медицина утверждает, что регулярное массирование точки ЛАО ГУН может способствовать укреплению сердца и уравновешиванию эмоционального состояния.
Это может быть особенно полезным для тех, кто сталкивается с высоким уровнем стресса или требовательной работой.
Важно помнить, что акупунктура и акупрессура - это не панацея, и для серьезных медицинских проблем всегда следует обращаться к квалифицированным врачам.
Однако использование точки лао гун в домашних условиях в качестве средства для расслабления и поддержания общего здоровья может быть довольно эффективным.
Итак, даже для человека, далекого от профессиональной медицины, понятие "точки долголетия" из китайской медицины окажется полезным и интересным.
Это простой способ заботиться о своем самочувствии в домашних условиях и найти немного умиротворения в суете современной жизни.
Попробуйте сами и почувствуйте разницу - ведь здоровье и гармония всегда в моде.
Если вам понравилась статья и вы хотите получать больше полезных советов, подписывайтесь на мой канал КУМИРОМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТЫ! , ставьте лайк, оставляйте свои мысли и делитесь с друзьями!
И помните, перед внесением изменений в рацион питания, упражнений или образа жизни, необходимо проконсультироваться со специалистом