Почему мужчинам не читать?, - да чтобы не травмировать свою психику)))
Есть у меня подруга, увлекающаяся всем вот этим вот - воронками, картами таро, аффирмациями ну все в том же духе. Живет она в другом часовом поясе со мной и разница составляет - часов.
Так вот, слышу я как в половине пятого утра мой телефон сообщает о получении сообщений. Спросонья пытаюсь понять что же там пришло, глаза видят что меня добавили в какую то группу в Вацапе и там что то про какие то воронки. Мозг советует заблокировать и отправить в спам, но краем глаза все таки успеваю заметить, что пригласитель - это моя подруга. Ну ладно, не отправляю в спам и пытаюсь добрать положенные еще полтора часа сна.
Утром на вопрос мужа - "Что там у тебя пикало?", - отвечаю, мол подруга наша опять в очередную авантюру ввязалась. Воронки теперь какие-то. Обсудили и забыли.
Стоит еще добавить, что именно в этот день я решила, что не плохо бы начать немного заниматься какой то физической деятельность, а то огород в спячку ушел, копать-полоть-поливать не надо, ну и летом худеть не получилось у меня, в общем - решила нужен спорт, хоть какой-то намек на него)
Начала со скакалки, для разминки, давно не прыгала, тело подзабыло и поначалу было тяжеловато, но потом дело пошло. Ну а продолжила бегом по ступеням вверх-вниз (лестница у меня имеется дома в наличии). И закончила упражнениями с гантельками, лёгенькими, но вполне меня устраивающими.
Ну так вот, ближе к теме - довольная собой присела я отдохнуть и в телефон полезла, а там - воронки. Ну что ж, почитаю, решила я.
Почитала, и вдруг в голову пришла странная для меня мысль - а почему бы и нет? Ну по сути там описывается несколько асан из йоги, не сложных, вполне выполнимых ( был у меня опыт йоги, но из-за лени своей забросила, хотя интересные практики, должная Вам сказать и совсем не так уж и просто, как может показать на первый взгляд).
Выполнила асаны, попробовала выполнить "визуализацию" или практику наполнения и балансировки, короче, что-то типа медитации в моем понятии, но с ними немного сложнее, видимо тут поможет практика. И сложила руки в "Мудру Жизни". Потом надо было еще аффирмации повторить (это что-то типа самонастроя на позитив и уверенность в своих силах), но н6е дошла, что-то меня отвлекло. Но обязательно вернусь к этому действию. Не все же сразу. Надо постепенно организм готовить к переменам, хоть и в лучшую сторону.
Повторила все это я и на следующий день, снова пока без аффирмаций - ну не готова пока. И, должна Вам признаться, чувствую некий прилив сил. Вот вдохновление снизошло и в кои-то времена написала сразу несколько статей. Почему то так хочется поделится всем этим.
И потому это эксперимент. Посмотрим, насколько я готова его продолжать. Время покажет. Ну а пока, кому интересно - прокачиваем первую (корневую) чакру - Муладхара, выполняем балансировку этой чакры и жизненной энергии, Мудра Жизни, ну и конечно же Аффирмации для корневой чакры.
Обычно меня не хватает надолго в таких экспериментах, так что просто делюсь кусочком из своих будней. Ну и если меня не хватит надолго, а Вы заинтересуетесь, что ж, значит я хотя бы кого то вдохновлю!
- У меня всегда достаточно энергии для свершений!