Возмущения на солнце, по прогнозам ученых, 25-27 октября достигнут 5 баллов. А самая мощная магнитная буря ожидается в конце месяца – 30 либо 31 октября солнечная активность может достигнуть шести баллов из девяти возможных.
Тем не менее, в течение месяца прогноз может измениться, поскольку предугадать поведение Солнца на длительный период сложно.
Есть исследования, доказывающие, что магнитные бури влияют на приборы, в том числе на светофоры или GPS-технику, что может потенциально приводить к авариям, поэтому специалисты советуют водителям быть в эти дни особенно бдительными.
Влияние магнитных бурь на людей
В период сильных магнитных бурь даже здоровые люди могут ощущать головные боли (медикаменты при головной боли – не всегда являются лучшим решением), усталость и недомогание. Возможны беспричинные ухудшения настроения. А люди, зависимые от перепадов космической погоды, отчетливее ощущают даже незначительные всплески солнечной активности.
У особо чувствительных людей во время магнитных бурь может нарушаться работа сердечно-сосудистой системы, происходят обострения хронических заболеваний, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови.
Как минимизировать последствия магнитных бурь?
Несмотря на то, что ученые пока недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, врачи советуют людям, которые плохо переносят скачки давления, в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать нехитрые правила.
Гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника. Как правило, у гипертоников давление подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает.
В целом же метеочувствительным людям во время магнитных бурь рекомендуется:
- хорошо высыпаться, чтобы у организма были силы на борьбу с симптомами магнитных атак;
- пить воду в течение дня – еще одно важное правило;
- избегать повышенных нагрузок, занятий спортом;
- принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе;
- для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);
- отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя; исключить жирные блюда и продукты.
- дышать свежим воздухом, если не во время прогулок на природе, то хотя бы проветривая помещения.
- При наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.