"Сколько себя помню, я всегда была нерешительной и никакое дело не могла довести до конца. Я даже, когда стою в очереди за хлебом, начинаю паниковать, в голове крутятся мысли, что я какая-то не такая, неумеха. Как же тяжко!" - так говорила Ольга мне, когда мы стояли в очереди.
Часто так открыто могут рассказывать о себе те люди, которые уже поняли, что самостоятельно справиться у них не выйдет. И они просто так ищут помощи.
Сперва успокаиваю Ольгу, мы просто спокойно и размеренно дышим. Потом продолжаю с ней говорить о том, что от рождения каждый человек является целостной личностью. И наши внутренние плохие и хорошие черты характера и проявления нужны и важны, они наши помощники и друзья.
Нас сильно возмущают в других людях те негативные черты, которые в нас тоже живут. Другие люди, как зеркала отражения нас самих. Так мы начинаем различать что хорошо, а что плохо. Ольга перечисляет сразу все, что ей не нравится в ее ближнем окружении. А потом вместе мы находим, как эти, на первый взгляд плохие черты характера, неправильное поведение, помогают в жизни. Это дается сложно, ведь таких упражнений и техник ранее Ольга не делала.
И вот к каким выводам пришла она:
- 1 - здоровье напрямую связано с душевным спокойствием, и если она перестает внутренне себя осуждать, то и самочувствие у нее станет просто замечательным;
- 2 - теперь ей ясно видно, какие фразы являются ее собственными, а какие принадлежат другим людям;
- 3 - понимает себя лучше и смело говорит другим, что ей не нравится и как с ней поступать нельзя;
- 4 - прекращает общение с теми, кто унижает и обижает;
- 5 - привлекает тех людей, кто поддерживает и уважает;
- 6 - смело действует так, как считает нужным (даже если потом и будет неудача, это - опыт, на котором Ольга учится);
- 7- поддерживает саму себя всегда и станет для себя той самой заботливой и любящей мамой.
Друзья, для всех, кто впервые на моем канале, хочу рассказать о себе. Я - Анна Комарова, психолог/регрессолог и помогаю людям решить жизненные проблемы и найти ответы на сложные вопросы в своем бессознательном.
Тут и наша очередь подошла, мы успешно все купили. А я ощутила, как будто прожила целую жизнь за то время, пока мы общались.
Ольга позже мне позвонила и рассказала, что теперь принимает себя разной и ее жизнь стала красочнее, радостнее и интереснее.
А что бы вы посоветовали Ольге? Напишите свои варианты в комментариях, мне очень интересно.
Друзья, всех Вас обнимаю! Подписывайтесь на мой канал, если еще не со мной.