Токсичные отношения — это те, в которых один партнер постоянно чувствует себя плохо, а другой не обращает на это внимания. Токсичными могут быть отношения между друзьями, коллегами, родственниками.
Токсичные люди не хотят меняться. Они считают себя идеальными, а других должны изменить под себя. В токсичных отношениях один партнер страдает, а второй даже не подозревает об этом.
Признаки токсичных отношений:
1. Негативные эмоции. Один партнер чувствует себя подавленным, другим — счастливым.
2. Упреки и обвинения. Второй партнер не может понять, что он сделал не так, почему его обвиняют.
3. Несправедливость. Один партнер получает все, что хочет, другой — ничего.
4. Ревность. Партнеры часто ревнуют друг друга.
5. Постоянное чувство вины. Один из партнеров постоянно чувствует вину за что-то.
6. Отсутствие поддержки. Один партнер не поддерживает другого, когда ему нужна помощь.
7. Нет доверия. Никто не доверяет другому партнеру.
8. Насилие или угрозы. Один из партнеров угрожает другому.
9. Отсутствие близости. Партнеры не проявляют друг к другу нежности и заботы.
10. Зависимость. Один партнер зависит от другого и не может жить без него.
Если вы заметили у себя признаки токсичных отношений, то вам нужно срочно задуматься о своем поведении и отношениях в целом. Если вы хотите изменить ситуацию, то вы можете обратиться к психологу или самостоятельно изучить тему токсичных отношений.
