Все мы стремятся к счастью…
!СЧАСТЬЕ!
Как оно выглядит?
Где оно?
В чем оно?
Оно вечно?
Мир интернета, социальных сетей, очень много диктует, то каким должно быть НАШЕ счастье.
Мы начинаем примерять «чужое счастье на себе».
❓А вдруг там истина?
❓А вдруг там таблетка вечного счастья?
❓Ведь фото такое яркое, видео такое головокружительное, люди там такие искрящиеся!
❓Можете и мне будет в этом вечное счастье?
❌Примеряем, а ощущение не приходит!
‼️Иногда, да, спасибо за какую-то идею из соц.сетей, которую берем, примеряем на себя и действительно ощущаем это чувство. ИДЕЮ!
‼️А НЕ ЖИЗНЬ, ЦЕННОСТИ,ВЗГЛЯДЫ
Мы берём чью-то модель жизни, взгляды на жизнь и видя фото, видео «счастья», примеряем на себя.
Не подходит.
И тут начинаются мысли:
❓Почему так, ведь на фото человек явно счастлив!?
❓Я какой-то неправильный человек, раз не чувствую себя счастливым в этом моменте!
❓Быть счастливым — это не мой удел.
✅Ощущение счастья, вдумайтесь… ощущение.
Оно мимолетно, оно происходит в момент.
Вспомните моменты, где вы его чувствовали:
-морской бриз;
-дорога домой, после тренировки;
-первый крик ребенка;
-выбирая новую вещь в дом или гардероб;
-встреча с родными.
Это мимолетный миг, который нам свойственно обесценивать.
Особенно, когда искаженное представление говорит: вон, у людей счастье такое масштабное, они дом построили, а я счастлив в таких мелочах, как чашка вкусного кофе.
Ведь жизнь полна бытовухи, повседневности, разными физическими состояниями, переживаниями…
И любой здоровый человек не может находиться в этом потоке счастья 24/7.
🙏Счастье не что-то масштабное, оно ваше. Не сравнивайте, вы уникальны, вы индивидуальны. Ищите, пробуйте, примеряйте. Оно будет только вашим.
Замечайте эти моменты и наслаждайтесь, а не гонитесь за образами из соцсетей.
--
Автор статьи: Козел Екатерина (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/schaste-i-socseti.html