Сперва будет предисловие. Поняла я не так давно, что моя «красивая картинка» как ловко я справляюсь с двумя малышами, подростком, не забывая при этом про себя, мужа и быт, близится к фатальному концу. Мне уже не помогают мои прошлые стратегии выживания в этом чудесном мире, моя нервная система раз за разом дает сбой и я готова сорваться в любую секунду… при этом, конечно, вокруг ВСЕ знают как лучше и правильнее, от простого прохожего до близкого родственника. А я в этом океане информации чувствую себя, как минимум, ничтожно. Я долго созревала к решению этой проблемы, которое лежало на поверхности, тк это деньги, это силы, это обучение, это время, а мне бы побыстрее, подешевле, при этом эффективно и желательно, чтобы это кто-то сделал за меня. Ну так, если честно :)
В общем, я решилась на обучающий курс Готова к деткам. Да, никогда не думала, что мне придется учиться быть мамой. Я была уверена, что ребёнок просто будет следовать за мной и всему научится сам. Так-то оно так, но оказалось, что мне самой ещё многое предстоит узнать перед тем, как мой ребёнок возьмет пример с меня. Периодически буду постить здесь о своих результатах. Мне самой очень интересно, что из этого получится.
Итак, как же маме сохранять спокойствие и работоспособность на целый день (а иногда и ночь), каждый день, без праздников и выходных (даже звучит плохо, согласитесь :) ?
Правило 1. Взять ответственность за свое состояние на себя. Каждый день нужно делать «добрую маму», даже когда думаешь «ой, да я всего лишь не выспалась, норм, сойдёт, столько дел, завтра собой займусь». Лично я недавно начала практиковать утренние вопросы к себе «а что же меня порадует сегодня». И знаете, оказывается радует. Даже, когда мне кажется, что это конец, есть то, что мне приносит радость. Например, мой челлендж о состоянии сегодня.
Правило 2. Учиться просить помощь. Дети всегда требуют эмоционального вложения в них. И порой они привносят очень неожиданные изменения в повседневную жизнь. Как бы я не делала «добрую маму», когда-то и мне нужен отдых, что-то исключительно моё и для меня БЕЗ детей и быта.
Правило 3. Если уже не выдерживаешь, иди гулять на улицу. Вряд ли я начну орать или бить ребёнка на глазах у всех. Кого как, а лично меня дети иногда очень провоцируют именно на такие действия, особенно если я устала.
Ещё есть нюанс со «звёздочкой». Оказывается орать на детей и физически на них воздействовать в воспитательных целях - это наша нормальная реакция. Правда, это из животного мира. И оказывается это не про то, что так нужно делать всегда, тк «ты меня провоцируешь» или «а по другому он/а не понимает», но и не про то, что я плохая мама, если я кричу на ребёнка. Именно эта адреналиновая реакция позволяет нам спасать детей в опасности. Именно это звериное чувство обеспечивает безопасность нашим детям. Это стало действительно новостью для меня. Для меня крик неприемлем в отношении меня от слова совсем. Человек, который кричит, сразу же теряет уважение в моих глазах. Я люблю твёрдых, но спокойных людей. Именно такой мамой я старалась быть для своих детей. Но меня хватило только на чуть-чуть - первый год жизни. Теперь учусь быть мамой по-новому. Такие вот дела. Кто дочитал - лучи добра вам :))