Фазы роста волос: понимание жизненного цикла волос
Волосы человека проходят через несколько стадий роста, начиная от формирования волосяного фолликула, до фазы активного роста и, наконец, до стадии покоя. Понимание этих фаз роста и их продолжительности может помочь вам лучше заботиться о своих волосах.
1. Анаген: фаза активного роста
Анаген - это первая фаза роста волос, которая начинается с формирования волосяного фолликула и продолжается до момента, когда волос достигает своей максимальной длины. Продолжительность анагена варьируется от человека к человеку, но в среднем составляет от 2 до 6 лет.
2. Катаген: переходная фаза
Катаген - это переходная стадия между фазой активного роста волоса и фазой покоя. В этот период деление клеток фолликула замедляется, и волосы начинают отделяться от фолликула. Продолжительность катагена составляет около 2-3 недель.
3. Телоген: фаза покоя
Телоген - это заключительная фаза жизненного цикла волоса, во время которой волос перестает расти и начинает выпадать. В этой стадии волосы постепенно теряют связь с фолликулом и начинают перемещаться к поверхности кожи головы. В конце концов, они выпадают, и на их месте начинают расти новые волосы. Средняя продолжительность телогена составляет около 3 месяцев.
После того как волос выпал, он проходит через фазу покоя, после которой начинается новый цикл роста. Волос снова входит в стадию анагена, и процесс начинается заново.
Но процесс не бесконечен
до 25 раз волосенной фоликул может регенерировать волос.
Как ни станно правильное питание, увлажнение и избегание чрезмерного воздействия солнца или химических веществ могут помочь сохранить здоровье волос и продлить их жизненный цикл.