Калорийная ложь ожирения #5 - калория это просто калория
Это предположение является самым опасным из всех. 4 других мифа про снижение веса за счет калорийного ограничения вы найдете в этой подборке
Из книги Фанга: "подобные заявления в принципе нельзя считать ошибочными. Это всё равно что называть собаку собакой или стол называть столом. Существует огромное количество разновидностей собак и столов."
Все ли калории приводят к появлению лишнего жира?
Калория - это калория подразумевает, что единственная важная переменная при расчёте веса - это общее количество потребляемых калорий. Таким образом все продукты можно свести к количеству калорий.
Разница калорий кокосового масла и сахара
Какое воздействие оказывает калория кокосового масла? Будет ли оно таким же, как такое же воздействие на обмен веществ калорий сахара? Правильный ответ - НЕТ. Эти продукты сильно будут иметь разную метаболическую судьбу в организме. Когда я сама начала есть и готовить только на кокосовом масле увидела его эффект для живота. Он действительно уменьшился. ВСЕ, кому я рекомендовала его сбрасывали 2-3 кг просто на питании.
Сахар способствует повышению концентрации глюкозы в крови, стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой. Кокосовое масло не вызывает такой реакции, оно всасывается в тонком кишечнике и сразу отправляется в печень. Его взаимодействие с инсулином крови минимально.
Эти два продукта дают совершенно разный отклик в обмене веществ и включает в работу разные гормоны. Их метаболическая жизнь по-разному влияет на наше тело. Уверена, вы знаете, что сладкое вызывает мгновенный прилив энергии, и быстрый спад после. И вы не чувствуете себя сытыми и снова хотите поесть. Вы еще не читали?
"Пять предположений, описанных выше, лежат в основе калорийной теории возникновения ожирения.
Все они признаны ложными.
Не все калории одинаковы и приводят к появлению лишнего веса. Все концепции одержимости калориями были ничем иным, как заблуждением длиной в 50 лет. Поэтому мы должны начать с самого начала и спросить: "в чём причина появления лишнего веса?"
Есть еще один эксперт, у которого я обучаюсь и добавлю сюда его утверждение: " имеет значение не количество, а КАЧЕСТВО КАЛОРИЙ". Какие продукты дают нам энергию и строят тело.
Уменьшить калорийность значит совершить ошибку. Миф №1 про сжигание калорий
Из моего опыта ожирения-похудения-сбоя гормонального фона на 14 месяцев
и 10 лет туда-сюда, я пришла и даю разбор питания через то, КАК УСВАИВАЕТСЯ КАЖДЫЙ ИНГРЕДИЕНТ, СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ И КАК ВКЛЮЧИТЬ ИХ САМЫМ БЫСТРЫМ СПОСОБОМ В МЕТАБОЛИЗМ. Плюс моя забота о вас направлена на то:
- чтобы вы не были голодными
- вы едите, сбрасываете вес и чувствуете себя все легче, и в то же время насыщенными, сытыми, довольными
- вы не доставляете дискомфорта ни себе, ни окружающим
- вы психологически и эмоционально стабильны
- новое питание легче, проще, выгоднее, быстрее в готовке, чем ваши прежние выборы
- вам НАМНОГО вкуснее , чем на ваших прошлых вредностях и вы удивляетесь, ПОЧЕМУ ВЫ ПОТРАТИЛИ СТОЛЬКО ЛЕТ НА САМОРАЗРУШЕНИЕ И ВЫБИРАЛИ "СИДЕТЬ" НА ДИЕТАХ И СНОВА НАБИРАТЬ
- ваши суставы и позвоночник перестают хрустеть
- ваш кишечник работает по часам
- ваша кода становится чистой, увлажненной
- ваши глаза сияют чистотой и внутренней энергией
- ваши зубы перестают распадаться, ваши волосы и ногти растут
- вы не думаете о еде. Ведь вы сыты, вы не голодаете, вы кормите себя в каждой порции до здорового насыщения
- у вас всегда готова своя еда. Это выгоднее материально и очень быстро в готовке.
- в поездки и на встречах вы всегда знаете, что выберете. Вы не выглядите обделенными и не обсуждаете очередную диету и голодное сумашествие
- ваш муж и дети не видят калорийного безумия и поддерживают здоровые выборы. Ведь это ВКУСНО ВСЕМ. И все отметили "большое туалетное преимущество" после такой еды. В кишечнике нет застоя и токсины 2-3-дневного застоя перестали туманить голову.
Почему невозможно подсчитать количество усвоенных калорий? МИФ №2
ВЫ ПОЛЮБИЛИ ЕСТЬ. ВЫ ПОЛЮБИЛИ КОРМИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ = ТЕЛО
( ведь вы живете благодаря тему)
ВСЕ описанное выше я даю в комплексном подходе на тренингах снижения веса.
В моей жизни нет теории. Я узнаю, применяю, исследую, думаю, как встроить проще, чтобы это не было воспринято с сопротивлением и давлением. И я не видела НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОМУ БЫ НИ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ЕДА.
Особенно мужчины: я только начинаю рассказывать ЧТО ТАМ, и этого уже нет. СЪЕЛ. Понятно, что это вкусно? КОНЕЧНО.
О боже мой, зачем я делала это с собой?! Скажете вы после первой здоровой недели
Напутствие чтецам: хватит читать, сделайте знания работающими, на вас.. Попробуйте пойти моим путем. СРАЗУ СДЕЛАТЬ.
Иногда я думаю, что людей поразили кандиды. ПП на русском рынке полностью соответствует процветанию дрожжевых грибков в кишечнике. Уже обнаружено 79 токсинов кандида альбиканс, которые с легкостью проникают в ЦНС, костный и спинной мозг. Это же причина аутизма. Может пора почиститься от паразитов и поумнеть?
Уменьшить калорийность - значит совершить ошибку и снова набрать вес. Калорийное безумие №4
С искренним ярким желанием помочь вам и избавить планету Земля от ожирения. Эту Миссию взяла на себя. Служу ей. Путь найдет, пройден.
Ваша здоровая, энергичная, мотиватор-практик, Милена
