1. Безопасность. Базовое чувство, которое присуще всем, без исключения, так как оно основано на способности выживать. В здоровых отношениях человек может оставаться самим собой, при этом не пытаться подстраиваться или меняться. Однако есть риск подставить себя под удар, обнажив свою уязвимость, поэтому в начале отношений всегда идет взаимная проверка на то, насколько безопасно находиться рядом друг с другом.
2. Ценность и ее признание. В любых отношениях человеку важно, чтобы его ценили, заботились о нем и уважали, но для этого важно научиться таким же образом относиться к самому себе. Ведь если человек сам себя не понимает, то тогда какое взаимное понимание возможно и как тогда могут признать его ценность? Дистанцию во взаимопонимании можно сократить через интерес к партнеру, желание узнать его побольше, так как приятно чувствовать то, что рядом с вами есть человек, который испытывает тоже самое.
3. Принятие - основа безопасности. В детстве ребенку нужен ответственный, стабильный и уверенный в себе взрослый, который может нести ответственность за ребенка и обеспечивать его базовые потребности. В здоровых отношениях человек стремится продублировать такое же отношение к партнеру, пытаясь стать для него надежным взрослым. Поэтому можно объяснить ожидания от партнера взрослого и осознанного поведения, оправдывающее доверие.
4. Единство - это быть на одной волне, чувствовать что рядом человек, который с вами заодно - это очень важный признак здоровых отношений. В таких отношениях ничего не нужно объяснять по нескольку раз, так как партнер разделяет мысли, чувства, взгляды, опыт, когда он чувствует то же самое, что и вы. Такое отношение друг к другу порождает общность интересов и направляет внимание в одну сторону, например, на совместное воспитание детей, обустройство или строительство дома, приобретение чего-то ценного для семьи и так далее.
5. Самоопределение также важно для отношений, так как человек, находясь в отношениях, желает сохранить собственную уникальность и получить ее признание партнером, то есть быть уникальным и находиться в единении. Однако в выражении собственного проявления важно знать меру и делать это с уважением своего партнера. Те, кто вырос в климате непринятия и обесценивания, подчинения правилам и нормам, могут никогда не научиться быть собой, поэтому у них может быть проявлена постоянная потребность в одобрении и принятии.
6. Влияние друг на друга заключается в том, что каждый хочет поменять другого под себя, а для этого может перенять образ мышления, поведения, эмоциональную реакцию своего партнера. Здоровые отношения предполагают рост каждого из партнеров, а каким образом это будет происходить, то это личное дело каждого.
Учитывая изначальное принятие в паре, каждый может развиваться так, как считает нужным для себя, так как это его выбор. Поэтому важно уметь услышать друг друга и научиться благодарить и принимать чувства другого, поскольку такое отношение дает возможность осознать, что каждый в паре влияет на другого так или иначе.
7. Стремление и инициатива в паре должна исходить от обоих, поскольку в противном случае отношения становятся болезненными. Однобокое участие в семейных делах может привести к сомнениям в том, а нужны ли вообще эти отношения, так как они не восполняют базовые потребности одного из партнеров. Даже если такие отношения будут сохранены, то один из пары может замкнуться в себе либо уйти в зависимости для компенсации своих нереализованных потребностей.
8. Выражение любви - это ключевой момент для отношений, так как это является частью человека и ему очень хочется это выразить. Бывает, что кто-то в паре препятствует выражению любви, потому что не знает или не уверен в том, что желает проявить ответную реакцию. Большинство выросло в семьях, где открыто проявлять радость или гнев было запрещено, поэтому проявление открыто своих чувств может вызвать подозрительность и недоверие. Следовательно, в отношениях важно говорить о своих чувствах, желаниях и потребностях.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.