Зима – это серьезное испытание для всего организма. В холодное время года человек переходит на другой режим питания, потребляет меньше витаминов, испытывает дефицит солнечного света. Его иммунитет становится слабее, а организм – более уязвимым к разного рода заболеваниям. Зимой многие переживают депрессию, стресс, упадок сил. Ногти – это лакмусовая бумажка, которая первой сигнализирует об изменениях в организме. Если они начинают слоиться, ломаться, истончаться и плохо расти – значит, с человеком происходит что-то не то, но в холодное время года они могут портиться не только из-за ослабленного иммунитета. Низкие температуры, снег, ветер – все эти факторы внешней среды оказывают негативное воздействие на ногти и на кожу рук, которая обычно остается открытой. Какой уход необходим зимой? Как сохранить красоту рук и ногтей в холодное время года? Мы собрали самые эффективные советы, которые помогут справиться с этой проблемой.
Для начала нужно обозначить саму проблему. Что происходит с кожей рук и ногтями зимой? Человек выходит на улицу, где все сковано трескучим морозом, валит снег и дует сильный ветер. Он не всегда защищает свои руки перчатками. Кожа, как и ногти, остается открытой и сталкивается с этими негативными факторами. Они приводят к повышенной сухости. Кожа переживает дефицит влаги. Она натягивается, шелушится и становится сухой, что со временем приводит к образованию микротрещинок, которые без надлежащего ухода превращаются в кровоточащие ранки, а иногда и в язвочки. Повреждения кожного покрова становятся все глубже, причиняют боль и дискомфорт и могут даже оставить после себя шрамы, если ситуация совсем выходит из-под контроля. На кутикуле образуются заусенцы, а ногти слоятся и ломаются.
Чтобы кожа рук и ногти сохраняли свою красоту даже в суровое зимнее время года, необходимо придерживаться простых правил:
- Обязательно защищайте руки перед выходом на улицу даже на пять минут. Шерстяные перчатки с подкладкой из флиса – самая надежная защита. Если пальцы в мороз все равно мерзнут, то можно приобрести теплые варежки.
- Защищайте руки во время работы с агрессивной бытовой химией. Здесь на помощь придут обычные резиновые перчатки. Можно использовать это время для нанесения питательной маски под перчатки.
- Увлажняйте руки. Питательные кремы помогут предотвратить потерю влаги. Косметические средства необходимо правильно подбирать под тип кожи.
- Не принимайте горячий душ и не мойте руки под слишком горячей водой. Согреться можно и чашкой чая, а во время этих процедур кожа теряет слишком много влаги.
- Правильно питайтесь. Обязательно в рацион необходимо добавлять свежие овощи и фрукты. Если их питательность вызывает сомнения или возможности побаловать себя такими деликатесами нет, следует сходить в аптеку и приобрести витаминно-минеральный комплекс в пузырьке, который поможет продержаться зиму.
- Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
- Используйте увлажнители воздуха на рабочем месте и дома.
Уход за руками занимает не так уж много времени. Достаточно просто смазывать их кремом, а по вечерам делать питательные маски и обертывания. В качестве основного средства можно использовать любой жирный крем или оливковое масло. Им щедро смазывают кожу, после чего руки оборачивают полиэтиленом, а сверху надевают теплые махровые перчатки. Утром кожный покров нужно еще раз смазать питательным кремом после умывания.
Маски можно приобрести в уже готовом виде или сделать их самостоятельно. В качестве основных ингредиентов часто используют мед, глицерин, овсянку, молоко, яйца, лимон и разные виды масел (кокосовое, оливковое). Сегодня существуют сотни рецептов масок, но не все они универсальные. Ингредиенты лучше подбирать под конкретный тип кожи. Чтобы полезные вещества лучше впитывались, перед процедурой руки желательно распарить, тем самым расширив поры. В салонах маникюра для восстановления ногтей широко применяется бразильская технология, а состояние кожи мастера улучшают с помощью парафинотерапии.