Последние два дня состояние какое-то ненормальное. Сегодня вообще, весь день сплошные эмоции. Вот прям с самого утра день не заладился.
Всё бесит, раздражает, любая мелочь выводит из себя. Настроение, как качели, то хорошее, то наоборот. Бывают такие дни, обычно их на пмс можно списать, но сегодня вообще не тот случай.
А к обеду ещё и голова разболелась, видимо давление опять скакнуло. И что интересно, погода сегодня не такая пасмурная, как вчера например. Даже солнышко моментами проглядывало. Казалось бы, живи и радуйся.
Но, похоже, что запас жизненной энергии исчерпан, срочно нужно пополнять, а как, пока непонятно. На тренировках уже недели три не была. То времени не хватает, то ещё какие-нибудь причины.
Сегодня даже вождение пришлось отменить. С головной болью, да с такими эмоциями, решила, что не стоит за руль садиться. Чревато это. Особенно по городу кататься))
Вообщем, я подумала и решила, что у меня осеннее обострение унылого настроения) Это когда делать ничего не хочется, даже выходить из дома лень. Хочется свернуться калачиком, укрыться пледом и весь день смотреть фильмы.
В реальности так не получается, конечно. Всё равно приходится вставать, что-то делать. Как минимум приготовить еду, да накормить мелких. Из садика забрать.
Но, я стараюсь в такие дня делать по минимуму. Потому что уже знаю, так будет быстрее. Лучше один день позволить себе максимально полениться, и на следующий вернуться к жизни. Чем пытаться делать что-то через силу, в итоге всё равно сломаться, и "отлёживаться" уже не один день, а несколько.
Практически весь день я периодически укладывала себя в кровать, под одеялко. Успела только приготовить покушать на обед и сразу на ужин. С Костей уроки делали, половину Даня помогала, половину я. Слава периодически меня из постели поднимала, но ненадолго) Я обратно сбегала.
К вечеру вроде полегче стало. Надеюсь, что завтра снова вернусь к жизни. А то дел домашних сразу откуда-то навалилось)) Как подумаешь, сколько всего успеть бы надо)) Мне бы ещё выспаться))
Слава опять режим свой поменяла, очень рано просыпается, и потом днём два раза спит) Получается, что вечером очень поздно ложится. Все уж спят, а она нет. Ну и я, соответственно не сплю. Хотя очень хочется.
Может как раз из-за этих недосыпов и началось моё "осеннее обострение" )) Постараюсь сегодня выспаться, а завтра с новыми силами, как говорится, и за дела.
А у вас бывают такие состояния? Как справляетесь с ними?