Здравствуйте мои дорогие читатели, хотел бы осветить очень острую тему и бич нашего общества "депрессия"
Поделюсь с вами своим жизненным опытом и как я боролся с данным недугом.
В один момент я потерял все, семью, любовь, свою жизнь и были ужасные мысли прекратить эту жизнь.
Так вот, присаживайся поудобнее погрузимся в мой мир.
Опишу себя:
-Мне 25 лет
-Проживаю в крупном городе, где население более миллиона,
-С амбициями и нацеленный на результат.
В школе у меня была средняя успеваемость особо ничем не отличался от всех.
Детство было достаточно насыщенным, ну без детских травм не обошлось, к сожалению статистика в нашей стране плачевна по разводам и рукоприкладству к детям.
Не буду описывать весь свой жизненный путь, начну с того момента когда все пошло не по плану.
С мамой у меня с детства были отношения напряженные, мы не ругались особо просто были как с разных планет.
Отец перестал участвовать в моей жизни с 15 лет примерно, он хороший человек и не в коем случае не хочу сказать что он плохой, просто были моменты когда я столкнулся с депрессией, но не со своей, а отца после его развода, он изменил маме с ее лучшей подругой, я так же увидел эту картину и боялся рассказать маме "чувства внутри были ужасные" но, несмотря на то что я был мал я и понимал к чему приведет это все.
Жизнь была на иголках лет с 12-ти, начались вечные ссоры родителей недопонимания и обиды (что кстати в будущем повлияло на мое отношение к своей жене)
После развода была дележка детей ( у меня есть еще и младшая сестра)
Я метался и не знал с кем остаться с отцом или матерью, в итоге выбрал жить с отцом.
По началу он работал, было все замечательно просто превосходно, но потом в один момент моя жизнь превратилась в кошмар, отец у меня не пил а просто лежал пластом, прогуливал работу, смотрел в одну точку и я потерял всякую связь с ним.
Тогда я стал учиться взрослой жизни и ответственности за свою жизнь и поступки.
В 12 лет я нашел подработки, зарабатывал нам на еду, отец совсем не ел и не пил даже воды, я будучи ребенок ухаживал за мужиком и тогда я увидел депрессию в полной красе.
"Первый жизненный урок который я вынес для себя, всегда нужно оставаться на плаву даже если нет сил, и не спускать все на самотек иначе сможешь погрязнуть в этой рутине"
Закончим эту часть моей жизни, перейдем к сознательному возрасту начиная с 20 лет, которая закончилась собственной депрессией, смертью близкого человка и потерей смысла жизни.
И так, прошло времени после первого урока, лет 8.
Я встретил свою будущею жену, но я и не думал что можно так быстро влюбиться и это будет 4 года превосходной истории любви с очень печальным концом...
В просторах сети я нашел очень хорошую цитату:
"Когда уходят те, кого ты любишь, ты думаешь, что мир рухнул. Твой голос срывается на крик, но они не слышат. Ты видишь лишь их спину. От сердца отрывается маленький кусочек, который они уносят с собой, молча захлопывают дверь."
В декабре 2021 года, за два дня до нового года умирает мой самый значимый, и дорогой человек в жизни моя мама.
Был обычный день, новогодняя суета все коллеги на работе рассказывают какие украшения будут покупать что накроют на стол, а у меня в этот день внутри все перевернулось и было дурное самочувствие.
Я уже был женат, на тот момент мне исполнилось только 24 года и вот удар который никто не ожидал, настолько сильный что я не знал куда мне деться.
Сидя на работе мне звонит жена "я уже насторожился" потому что звонила она всегда только тогда когда было что то ужасное или экстренное.
Я поднимаю трубку и слышу слова который врезались мне в память на всю жизнь "Мама умерла" и дикий плач, внутри было очень много эмоций от непонимания ситуации до злости и агрессии, слез и боли.
Сразу весь мир вокруг показался одним сплошным шумом, все коллеги услышав это резко замолчали и перестали разговаривать.
Я с дрожащим голосом подошел и отпросился у руководителя домой.
Собрав вещи я вызвал такси и дальше я помню только плач сестры и жены а я не мог плакать потому что все чувства отключились в секунду, пойдя в душ я открыл напор воды на полную катушку и бесшумно закричал, сдирая с себя волосы и захлебываясь в слезах.
Второй урок звучит так.
"Даже в самой ужасной ситуации, когда тебе кажется что весь мир уходит из под ног и никто тебе не может помочь, проживи горе!!! Если хочешь плакать (плачь), если хочешь кричать (кричи) выпусти всю боль наружу и проживи этот момент, чего я и не сделал вовремя что в итоге меня и погубило в дальнейшем."
Продолжение в следующей статье ->