Почему люди просыпаются от онемения рук?
Онемевшие руки после сна, могут быть лишь результатом неудобной позы, но может быть предупреждением к заболеванию. Если это ощущение - редкость, скорее всего, беспокоиться не о чем. Но если человек чувствует это перманентно, то стоит покопаться глубже..
В большинстве случаев мы испытываем онемение из-за нарушения кровообращения или проблем с иннервацией. Однако в некоторых случаях "жжение" в конечностях может являться симптомом патологии. Обособленной, но частой причиной онемения рук является употребление чрезмерного количества алкоголя.
Давайте попробуем отличить одно от другого!
Во-первых рекомендую вам потратить несколько минут на встряхивание, массаж и разминание онемевших рук. Если ваше состояние начало улучшаться, проблема была в кровообращении. Такое может случиться, если уснуть с согнутой рукой или положить ее под голову.
Сдавление нерва
Три основных нерва, которые мы можем передавливать во сне - это срединный, локтевой и лучевой нервы.
Если один из этих нервов сжат или поврежден - это может привести, как к онемению, так и к нейропатической боли в конечностях.
Срединный нерв
Срединный нерв проходит от плечевого сплетения вглубь мышц. Повреждение это нерва называют - синдромом запястного канала.
Локтевой нерв
Локтевой нерв мы можем пережать в области локтя, запястья и даже в области ключицы.
Лучевой нерв
Топика поражения лучевого нерва сводится к трем основным уровням: в области подмышечной впадины, на уровне средней 1/3 плеча и в районе локтевого сустава.
Серьезные повреждения этих нервов приводят к кистевым туннельным синдромам. Они появляются в результате часто повторяющихся движение рук, различных травм и ожирения. К счастью эти синдромы хорошо поддаются лечению при своевременной обращении к специалисту. Однако в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Шейный спондилез
С возрастом межпозвонковые диски изнашиваются, что приводит к симптомам остеоартрита, костных шпор или образования грыжевых выпячиваний. Они оказывают давление на нервы, что также также может вызвать онемение рук.
Ганглиозная киста
Ганглиозная киста- это тип опухоли, которая растет вдоль сухожилий и суставов, что также дает симптоматику "покалывания рук" Обычно они не требуют лечения, но при нарушении функции конечности, необходимо хирургическое удаление.
Синдром грудного выхода (TOS)
Синдром грудного выхода – нарушение, вызванное избыточным давлением на сосудисто-нервный пучок, проходящий между передней и средней лестничными мышцами, над первым ребром и под ключицей.
Другие заболевания вызывающие онемение рук:
1.Последствия химиотерапии
2. Сахарный диабет
3. Стенокардия
4. Инсульт
5. Гипотиреоз
6. СКВ
7. Болезнь Лайма
8. Рассеянный склероз
9. СПИД
10. ВИЧ
Когда следует начать беспокиться?
Если онемение проходит после массажа в течении нескольких минут, то переживать не о чем. Если онемение сохраняется и переходит на другие части тела, то стоит обратиться к специалисту.
Обратите внимание на следующие симптомы
1. Онемение с двух сторон
2. Онемение начинается внезапно
3. Онемение сопровождается слабостью и болью в конечностях
4. Онемение сопровождается дополнительными симптомами (головокружение, нарушение речи и т.д.)
Как избавиться от онемения во время сна.
1. Приобрести ортопедический матрас и подушку, которые повторяют изгибы вашего тела
2. Старайтесь выбрать благоприятную позу для сна ( не сгибайте руки в локтях и запястьях, не кладите руки под голову.
3. Выполняйте легкую разминку и массаж рук перд сном
4. Обратитесь к специалисту для уточнения диагноза.