Синдром «уставших надпочечников» — ПСЕВДОдиагноз, который адепты альтернативной медицины раздают направо и налево всем, кто жалуется на постоянную слабость, сонливость и апатию. Что на самом деле может скрываться за этими жалобами и почему твои внутренние органы не способны «уставать», объясняем в новой статье.
Краткий ликбез
Надпочечники — небольшие парные железы треугольной формы, которые находятся прямо над почками (вау, вот это поворот!). Несмотря на свои скромные размеры, надпочечники — это мощнейшая фабрика по производству гормонов в нашем организме. Именно они выделяют так называемые «гормоны стресса»: адреналин, норадреналин и кортизол, а еще регулируют обмен веществ, давление, иммунную систему и много чего еще.
Откуда взялась усталость?
Теория «уставших надпочечников» гласит: чем больше стрессуешь и болеешь, тем быстрее твои надпочечники истощаются. Ее адепты уверены, что со временем железы теряют способность вырабатывать достаточное количество гормонов, что неизбежно приводит к появлению таких симптомов, как: постоянная усталость, проблемы со сном, тяга к сладкому (и соленому тоже!). А полечить их можно чем? Конечно, БАДами! Но вот незадача: никакого научного обоснования у этой концепции нет. А псевдолечение порой создает ощущение ложной безопасности и затягивает постановку реального диагноза.
Впервые термин «уставших надпочечников» ввел в обиход хиропрактик и натуропат Джеймс Уилсон в 1998 году. Для диагностики подобной хвори он разработал специальный опросник, поскольку никакие объективные показатели вроде анализов крови или чего-бы то еще не позволяли надпочечниковую «усталость» зафиксировать. А так хотелось её «полечить»!
Современные врачи, разделяющие идеи Уилсона, придумали определять уровень кортизола в крови и смотреть [и]стероидный профиль слюны, вот только толку в этом мало. Ведь ни одно эндокринологическое сообщество по-прежнему не признает «уставшие надпочечники» заболеванием, в отличие от надпочечниковой недостаточности (НН), которая реально существует и даже представляет угрозу жизни.
Настоящая НН встречается довольно редко и имеет специфичные проявления:
- помимо вышеупомянутой усталости у человека будет выраженная мышечная слабость. Такой силы, что просто стоять ему будет уже тяжко, захочется прилечь или хотя бы присесть
- артериальное давление будет низким, вес тоже, вплоть до анорексии
- верные спутники НН — тошнота, рвота, боль в животе и потеря аппетита
- такие пациенты могут выглядеть «загорелыми»: их кожа будет темнеть, особенно в участках естественных складок тела, сосков и слизистых оболочек.
Подозрение на НН — тот редкий случай, когда анализ крови на кортизол без всяких там подавляющих проб действительно оправдан.
— Если не уставшие надпочечники, то что тогда?
Несмотря на то, что «усталых надпочечников» не существует, твои жалобы на усталость и апатию могут быть признаком реальных заболеваний, например:
- анемии
- заболеваний щитовидной железы (в частности — гипотиреоза)
- депрессивного или тревожного расстройства
- синдрома обструктивного апноэ сна (особенно если ты «в теле»)
- диабета и других системных заболеваний
...или банально, но: следствием плохого питания, стресса на работе или неадекватных физических нагрузок.
Поскольку вариантов много, мы не советуем тебе искать причину своей усталости в интернетах и сдавать анализы «на все». Найди лучше грамотного врача, который за докмед и держись подальше от БАДологов и мракобесов. Здоровее будешь!
Мы рассказываем об актуальных рекомендациях по лечению и диагностике заболеваний, но призываем отказаться от самолечения и обсуждать вопросы терапии и диагностики со своим лечащим врачом.
Эту статью отлично дополняют другие наши статьи
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!