Оглянитесь назад на свой опыт и похвалите себя 👏🏻
Браво Вашей выдержке, силе воли, терпению 💪.
И это же далеко не про «полежать в сторону мечты».
СКОЛЬКО действий! СКОЛЬКО времени и сил было отдано своему желанию- иметь стройное здоровое тело!
Давайте посчитаем вместе.
Кето ☑️
Интервальное ☑️
Детоксы ☑️
Марафоны стройности☑️ (и,наверное, не один)))
Безглютеновые/безлактозные протоколы☑️
Чистки☑️
Разгрузочные дни☑️
Диета на кефире/гречке/яблоках☑️
Было?✅
Я знаю ответ 👌 И он положительный!
Ну ок, на месте Кето может стоять Палео, FODMAP, а на месте “диета на ***” любой другой продукт, смысл не меняется 👌
Силы, моральные и волевые, время, терпение, выдержка- отданы!! А смысл? Результат есть?
«Гвозди бы делать из этих людей: крепче бы не было бы в мире гвоздей»- да, да. Это мне хочется сказать про вас 💪 . Про выдержанных и крепких, у кого за плечами немалый опыт упрямства, упорства, целеустремлённости и выдержки.
А если я скажу, что снижение веса и модификация образа жизни, который приведёт у стройности и улучшению здоровью, возможно без таких жертв?
Представляете, сколько жизненных сфер можно улучшить, благодаря вашим таким навыкам😍 а вы их тратите на бестолковые диеты 🫠. Потом срываетесь, потом снова… и снова и снова. А ваша вера в себя всё уменьшается, а надежда решить свою проблему исчезает.
Начните делать по-другому.
Постепенно. ПОНЯТНО! И ЕСТЕСТВЕННО. В первую очередь для вас, с учётом ваших предпочтений, индивидуальных вкусов и желаний.
Признайтесь, кто считал еду на диете и саму диету своим врагом 🥵, которого нужно перебороть, осилить, перетерпеть?
А я предлагаю изменить свое отношение к еде и перестать считать ее врагом как на этапе снижения веса, так и после.
Налаживание взаимоотношений с едой- это не тот этап, который нужно пройти с закрытыми глазами, в состоянии «нам бы день простоять да ночь продержаться» и так неделю-две- месяц (на сколько хватит вашей силы воли?)
Как?
Индивидуальное сопровождение, где есть только вы, ваша цель и я, практикующий психолог, консультант по питанию и психологии пищевого поведения, нутрициолог.
3 месяца, 47 000, каждодневное общение в чате, 6 видеосозвонов.
И ПОСЛЕДНИЙ в этом году набор в группу снижения веса«Волшебная тарелка, или Едим с Любовью ❤️» за МИНИМАЛЬНУЮ СТОИМОСТЬ 1000 рублей 👌
✅ 2 недели прикладной информации+2 недели моя обратная связь (итого месяц!)- комментарии, обратная связь, ответы на ваши вопросы, групповая динамика в чате
✅Только углубление в тему повседневного питания.
✅Навыки формирования своего рациона в любых условиях и обстоятельствах (отпуск, работа, перелёты, «некогда мне готовить», «5 детей/капризный муж»😁, и тд)
✅Прикладные лайфхаки (с живыми примерами! Рекомендациями из магазинов и тд)
✅ Поговорим про режим 🙌🏻
🍫Без отказов от вкусняшек (на святое не посягаюсь 😎).
🍲Как сделать свой рационе ТАКИМ, чтобы он приносил пользу.
Без напряжения, стресса, мучительных мыслей и чувства вины ⚡️
СКОЛЬКО есть?
КОГДА есть?
КАК есть ТАК, чтобы ВАМ было вкусно, сытно, разнообразно!
Чтобы кухня не отнимала ваши ресурсы.
Чтобы не преследовало постоянное чувство голода 👌
А сам рацион способствовал СНИЖЕНИЮ ВЕСА 🙌🏻
💰СТОИМОСТЬ: 1 000 р
🔥ПОЛЬЗА на 1000000 ⚡️
🕰 Продолжительность : 4 недели
Будет интенсивно, но максимально практично и полезно👌
🔥Стоимость не соизмерима с пользой 🔥
📌 Старт 26 октября .
Вступить в группу по ссылке https://wa.me/message/NHF5WNH74GUFH1
Про кето-диету рассказываю здесь