Со скольки лет можно энергетик? Отвечаем на главный вопрос молодежи

Нет восемнадцати, а энергос хочется уже сейчас? Расскажем, почему перехочется.

Со стороны старшего поколения молодежь регулярно слышит упреки в том, насколько безрассудно они относятся к своему здоровью: сидят в компьютере по ночам, не занимаются спортом, пьют энергетики. Младшее поколение часто отмахивается от слов родителей, дескать, старые уже, не шарят за вопрос. На самом деле, они в целом правы, просто хромает аргументация.

В статье расскажем, почему энергетики не стоит пить до 18 лет, и какие для этого существуют ограничения на уровне законодательства.

Почему энергетик не подходит для детей

Развивающийся организм ребенка еще не готов к большим нагрузкам на сердце и нервную систему. А энергетики рассчитаны, прежде всего, на взрослого человека. Активные компоненты тонизирующих напитков – кофеин, таурин и натуральные экстракты оказывают воздействие большее, чем способен выдержать организм подростка:

1. В них содержится до 125 мг кофеина. Такое количество вещества безопасно для взрослого человека, чья ежедневная норма составляет приблизительно от 150 до 200 мг. Однако для ребенка дозировка колеблется в районе 45-85 мг, для подростка – до 100 мг.
2. В большинстве баночных энергетиков содержится огромное количество сахара, дешевых ароматизаторов и газов, что не только может способствовать развитию ожирения в долгосрочной перспективе, но в редких случаях – стать причиной болезни ЖКТ. Эта же проблема, кстати, актуальна и для взрослых. Потому многие из них переходят на растворимые энергетики – в них нет сахара, зато в состав входят натуральные сухие соки и качественные ароматизаторы из Германии.
3. Энергосы могут быть вредны для сердечно-сосудистой системы молодого поколения, т. к. при неконтролируемом потреблении вызывают аритмию, одышку.

Подросткам следует быть осторожными с тонизирующими веществами: их немало, в том числе, в знакомых всем чае и кофе.

Со скольки лет можно энергетик: что говорит законодательство

На данный момент в России нет единого федерального закона, запрещающего продажу энергетиков несовершеннолетним. Движение в этом направлении, тем не менее, продолжается еще с 2010-х годов: на рассмотрение в Государственную Думу неоднократно вносились законопроекты, предполагающие запрет продажи тонизирующих напитков несовершеннолетним на всей территории страны. В настоящее время подобные меры действуют на региональном уровне, фактически энергетики запрещены к продаже подросткам во всех регионах страны.

Во многих областях тонизирующие напитки также не получится купить в детских, медицинских, спортивных, оздоровительных учреждениях.

Таким образом, для несовершеннолетнего будет крайне затруднительно прийти в супермаркет и купить энергетики (которые, к слову, весьма недешевые). Высокая цена может стать преградой и после достижения совершеннолетия, поэтому ценители энергосов переходят на растворимые аналоги: на сайте Имбы, к примеру, можно найти премиум-энергетик всего за 55 рублей за порцию.

Проблемы разные, а настроение одинаковое.

Подводя итог, надо сказать, что первое правило, когда дело касается энергосов – чувство меры. Если у человека нет собственной головы на плечах и он систематически перегибает палку – то проблемы со здоровьем будут не только от энергетиков, а например, от кофе, алкоголя, сигарет, сладкого. Вопрос в человеке, его способности нести ответственность за свои действия, не в товаре. Другое дело, что детям умеренность можно привить, воспитать, на это и направлены законодательные меры. Но убедить в этом уже взрослого человека весьма проблематично.

⚡️Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!⚡️