Что такое массаж Гуаша?
Массаж Гуаша – это массажная техника, которая используется для лечения некоторых заболеваний человека, а также способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Характерная особенность этой техники – применение специальных скребков, которые делаются из кремния, нефрита, меди или костей животных. Массаж Гуаша был изобретен в Древнем Китае около 2500 тыс. лет назад, использовался в китайской медицине, а его эффективность доказана многолетней практикой. Название “Гуаша” переводится следующим образом: “гуа” означает “скрести”, а “ша” – нечто плохое и вредное, поэтому в целом название этой техники можно перевести в качестве “соскребать вредные вещества”.
Массаж Гуаша обычно проводят на спине, но при необходимости эту технику можно использовать на руках, ногах, животе. Кроме того, в последнее время многие комплексы по уходу за лицом включают в себя массаж Гуаша в области лица и шеи.
Обычно данную процедуру выполняют в медицинской или косметологической сфере, но по желанию любой человек может овладеть данной техникой, так как она просто и включает в себя 3 основных движения:
1) Бу-гуа - медленные, плавные движения со слабым нажимом. Предназначаются для детского массажа, для людей с чувствительной кожей или для массажа лица. Во втором и третьем случае весь массаж состоит только из данного типа движений.
2) Пинь-бу - движения со средним или сильным нажимом, средние по скорости. Для людей с нормальной чувствительностью кожи, для воздействия на все тело, кроме лица и шеи.
3) Се-гуа - прием, который включает в себя резкие, быстрые движения с сильным нажимом, чем-то похожие на растирание и выскребание. Не подходят для массажа лица и шеи.
Техника выполнения массажа Гуаша
1. Подготовка кожи
Сначала необходимо подготовить кожу пациента, часто это делается с использованием масла или крема, чтобы улучшить скольжение камня по коже.
2. Разогрев руками
Выполняется ряд поглаживающих движений, а затем ряд растирающих движений, которые разогревают ткани для более интенсивного воздействия
3. Массаж камнем
Специалист использует гуаша-камень, чтобы массировать кожу пациента. Камень обычно имеет гладкую поверхность и может иметь различные формы, чтобы легко приспосабливаться к разным частям тела. Например, выполняются длинные поглаживания с двух сторон от позвоночника, а затем эти же места "выскребаются" с помощью продольных движений. Затем выскребающие плавные движения переходят на область от лопаток до подмышек, и после на промежутки между ребрами. Каждое движение рекомендуется выполнять 6-8 раз.
4. После процедуры
После массажа пациент может ощущать приятное ощущение расслабления и улучшения состояния кожи. Если кожа чувствительная или массаж был выполнен интенсивно и с большой силой воздействие, возможно появление красных пятен. Кроме того, важно следить за гигиеной камня и чистить его после каждого использования.
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания
Массаж Гуаша не рекомендуется применять в следующих случаях – лихорадка, высокая температура тела, открытые раны кожи, открытые переломы костей, почечная и печеночная недостаточность, онкология и другие. Обратите внимание, что на предварительном этапе на кожу часто наносится эфирное масло, на которое у людей может быть аллергия, поэтому рекомендуется предварительно протестировать такое масло на аллергическую совместимость с организмом.
В возрасте до 7 лет массаж Гуаша противопоказан. Во время беременности разрешается выполнять только массаж лица, ног и руки, поскольку для массирования спины женщине придется лечь на живот, что может нанести урон плоду.
Побочные эффекты
После массажа Гуаша на спине возможно появление широких красных следов, которые могут немного побаливать. Боль полностью проходит спустя 3-4 часа, а покраснение исчезает где-то через 5-7 дней. Необходимо понимать, что такая реакция является абсолютно нормальной. Красные следы рекомендуется обрабатывать перекисью водорода 2-3 раза в день, а в случае появления боли можно дополнительно применять различные кремы с добавлением обезболивающих компонентов. Другие побочные эффекты встречаются достаточно редко (0,1-1% случаев); основные примеры – головокружение, головная боль, усталость, обезвоживание организма и так далее.
Гуаша массаж тела считается безопасной процедурой, но, как и с любым массажем, важно, чтобы его проводил квалифицированный специалист. Вы можете делать массаж гуаша и дома, однако мы рекомендуем сперва окончить специальные массажные курсы, поскольку без полноценного обучения человек во время массажа Гуаша может допустить некоторые ошибки, что снизит эффективность приемов, а также может навредить организму (в случае серьезных ошибок).
Важно! Перед проведением всех необходимых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Читать другие статьи по теме:
Разнообразие массажных техник
Оснащение Массажного Кабинета: Как Создать Уютное Место. Краткое пособие для массажиста
Влияние массажа на здоровье