Что такое правильный свет и как избежать депрессий при помощи света? На все эти вопросы ответит компания WOLTA®, которая несет правильный свет и внимательно следит за качеством своей продукции.
Не так давно специалисты из австралийского университета Монаша опубликовали материал, где объяснили, что недостаток дневного света может не только повлиять на бессонницу и стресс, но и стать причиной развития депрессивных состояний.
Следует помнить, что организм человека ежедневно живет по «циркадным ритмам», тем самым вырабатывая внутренний режим, под который подстраиваются все функции организма. Именно благодаря циркадным ритмам мы можем просыпаться за несколько минут до будильника, хотеть есть в одно и то же время, а так же ложиться спать по режиму.
Циркадные ритмы отвечают за большой набор привычек, которые могут влиять на развитие тревоги, стрессов или даже депрессивных состояний. Например, если у человека отсутствует ежедневное расписание приемов пищи или достаточное количество часов сна, то наш организм будет испытывать хронический стресс, провоцируя усталость, вялость и отсутствие хорошего настроения.
Ученые считают, что правильное освещение в помещениях может помочь выработать правильный режим, поддерживая наши циркадные ритмы. Такое освещение увеличивает выработку важных гормонов – мелатонина, кортизола и серотонина. При недостатке освещения у человека появляются значительные проблемы со сном, хроническая усталость, отсутствие настроения и раздражительность, а при слишком ярком освещении появляются головные боли и увеличивается глазное давление. Все это негативно влияет на психику человека, провоцируя депрессивные состояния.
Вся продукция WOLTA® изготавливается на профессиональном оборудовании под чутким руководством специалистов. В нашей команде есть профессиональные инженеры и светотехники, которые следят за качеством продукции. Светильники WOLTA® соответствуют требованиям технических регламентов и отличаются комфортным освещением: более точной передачей цветов, отсутствием пульсации. Выбирая нашу продукцию, вы можете быть уверены в качестве!
#вольтаобъясняет #вольтанесетсвет #светотехника #стильноеосвещение #промышленныесветильники #свет #светодиодноеосвещение