Это уже вторая или третья осень с вашим ребёнком? Как же быстро растут малыши! Хочется показать им, как прекрасен этот мир даже в обычной ежедневной прогулке. Какие занятия с детьми можно практиковать на свежем осеннем воздухе и почему так важно гулять в любую погоду, рассказали в нашей новой статье.
Осень всегда ассоциируется с уютными вечерами, теплой одеждой, горячим чаем, любимыми фильмами. Но ваши дети только начинают эту жизнь и для них дождь за окном – не повод прятаться в одеяло, а скорее наоборот, вымочиться полностью, облепиться листьями и счастливыми идти умываться домой. Но чаще взрослые предпочитают отсиживаться дома, руководствуясь заботой о здоровье, чтобы малыш не замёрз и не подхватил простуду. Но действительно ли стоит отказываться от прогулок осенними днями только потому, что стало прохладно? Конечно же нет! И вот почему.
Чистые легкие = развитие мозга
Звучит странно, согласны. Но благодаря активным прогулкам на свежем воздухе легкие очищаются от домашней пыли, аллергенов и других вредных частиц. Кровь поступаем в могз активнее, обогащая его чистым кислородом. А значит наш малыш развивается лучше. Кроме того, осенние прогулки знакомят ребёнка с различными природными явлениями и закаляют его.
Чтобы быстрее выздороветь, нужно гулять!
Да. Если нет температуры и в целом состояние удовлетворительное, то свежий воздух очень даже способствует выздоровлению! Это особенно актуально при болезнях верхних дыхательных путей. Гулять детям не просто полезно, а даже необходимо. Ведь во время прогулки активизируется дыхание, проходят застои слизи в носу и легких. А ещё, благодаря прогулкам снижается риск осложнений при ОРВИ. Просто одевайтесь теплее и выходите хотя бы просто подышать.
Когнитивное развитие ребёнка
Осенью миллионы удивительных способов стимулировать воображение вашего ребенка разбросаны буквально у вас под ногами! Собирайте листья, делайте гербарий или топиарий, стройте домики для желудей, кормушки итд – список бесконечен. Города, парки и сельская местность дают так много возможностей для развития творческих навыков и творческого мышления.
Улучшается сон, снижается уровень стресса
Активные и длительные прогулки на свежем воздухе, неважно, парк это, или детская площадка – пойдут на пользу ребёнку любого возраста! Каждый день ваше чадо узнаёт что-то новое, его организм растёт и это очень энергозатратное мероприятие. Ему правда сложно. Поэтому, прогулки на свежем воздухе позволяют отвлечься от этого важного процесса развития и просто насладиться жизнью. Подышать, побегать, посмотреть на птичек, пособирать разное и красивое. Всего часик перед сном – и вот, ваш малыш уже счастливый и здоровый смотрит красивые крепкие сны.
Семейный тимбилдинг
Осенью вы можете найти развлечения для всей семьи – мам, пап, бабушек и дедушек. Прогулка в такую красивую яркую пору – прекрасная возможность собраться всем вместе и весело провести время вместе с детьми.
Что вам точно стоит сделать во время осенней прогулки с детьми:
- Прогуляться в лесу или парке.
- Поваляться с куче шуршащих листьев и устроить в них фотосессию.
- Собрать самый красивый в мире гербарий
- Сделать бусы из рябины
- Купить яркий зонт, чтобы украшать осенний дождь
- Испечь вместе с ребёнком печенье в форме листьев и угостить семью и друзей
- Сварить горячий шоколад и посмотреть милый фильм вместе со своим малышом, под пледом.
- Купить уютную тёплую пижаму
- Украсить дом в осенней тематике и побольше жёлтых уютных гирлянд.
- Пускать кораблики по лужам.
- Прогуляться под самым сильным дождём, топая по лужам (резиновые сапожки + дождевик!)
- Почитать сказки на ночь
Пусть каждый день с вашим ребёнком будет наполнен воспоминаниями, которые будут греть его всю жизнь.
Счастливое будущее вашего ребёнка начинается с вас. Любите друг друга, поддерживайте и всегда будьте рядом.
Ваш Билингвик!