Пора уже оправдывать блог «худеющей», а то совсем расслабилась!
Всем доброго времени суток!
Серьезно, что это в моем блоге за отвлеченные статьи пошли, вы заметили?
Считаю, что если начинаются темы разнообразные, с основной никак не связанные, то похудение стоит на месте. В моем случае это действительно так, даже не стоит, а вполне себе прекращается.
Но я не тот человек, чтобы ручки сложить, я хочу еще себе и вам доказать, что могу побороться со своим слабоволием.
Беру еще недельку для расслабления, честно, пока не до чего.. сейчас 4 дня работаю, потом выходной, снова 12-ти часовые смены, а вот на ноябрьские праздники должны скататься в Мордовию, навестить родных.
Очень надеюсь, что все получится, считаю денечки, а потом, после официального увольнения пойдет отсчет до Нового года!
Много планов:
в похудении, в посещении интересных мест, возможно, в рукоделии.
Хочу на 1,5 месяца отключиться от забот и привести себя в норму, как физическую (до 75кг), так и психологическую.
Поддержка есть, задор есть, так что, надеюсь, никого не разочарую.
Единственное, что огорчает, что профукали мы абонемент в зал, он закончился, а посещали мы занятия в последнее время почти никак. Эхх.. когда нет возможности, то сразу так хочется туда сходить, хотя бы в бассейне расслабиться, тем более сейчас времени много лишнего будет. Но купить сейчас два новых годовых абонемента слишком накладно, а на месяц или пару- нельзя(
Думаем о рассрочке, но будет видно, не люблю загадывать.
События, происходящие в мире, совсем не радуют, все как будто с ума посходили, как можно что-то планировать даже не понимаю. Сегодня безумие в Махачкале, дальше куда? Поэтому живем одним днем…
Ладно, давайте теперь отвлечемся, немного тарелочек.
Покажу рацион, на котором точно не похудеть 😆, но хоть белка нормально набираю)
Еще раз повторюсь, пока не считаю ничего, питаюсь по хотелкам.
Вчера моей хотелкой стала жареная картошка!
На завтрак доедала эту вкусняшку с холодцом из индейки. Просто обожаю холодную вчерашнюю жареную картошку, с черным хлебом, и в идеале с молоком! Всегда оставляю картофель на следующий день, вот такая причуда!
После такого удара по поджелудочной, она сдалась, к обеду заболел желудок, подташнивало… старость не в радость, как и не в радость такое количество масла🤦🏻♀️ Поэтому дала отдых животу - йогурт и банан.
Ужин был поздний, сытный, полностью белковый. Камбала!
Хочется морепродуктов, чего-то не хватает, видимо.
С.. врач назначил ударную дозу витамина Д! Думаю, что и мои анализы так себе. Скоро увидим, к терапевту уже записалась)
Единственное, теперь врачи не могут даже основные анализы назначить, только по прямым показаниям, давление, инфаркт, сотрясение..бред какой-то, у вас так же?
Сейчас же надо мои старые карты привезти из дома, и все исследования. Иначе никаких направлений мне не дадут. А то придумали тут, не для того вам поликлиники ремонтируют, чтобы каждый встречный-поперечный здесь в любые кабинеты захаживал, да бесплатную помощь получал. Если вы не кровоточите и конечности не переломаны, то будьте здоровы, живите богато!😆
А мне надо каждый год профилактический анализ проходить, рентген, узи, кровь.. я уже давно пропустила все сроки, так что буду догонять.
Много всего понаписала, основные мысли, надеюсь, донесла. Коплю силы для трудовых будней, а то они совсем на исходе.
Всем желаю хорошей рабочей недели, здоровья и крепости духа! До скорой встречи!🌸🌿