Зевота часто застигает нас в далеко не самые подходящие моменты. Например, в разговоре, из-за чего собеседник может подумать, что вам банально скучно. Это далеко не так. Или, точнее, далеко не всегда так — у этого рефлекса не такое простое объяснение. Более того — их даже несколько.
Из-за усталости
Самая очевидная причина зевания — усталость. Все дело в том, как при этом работает нас мозг. Когда тело нуждается в отдыхе, организм начинает вырабатывать нейромедиаторы — адреналин и допамин. При этом зевота позволяет получить дозу кислорода, чтобы насытить им мозг и сделать кровообращение более интенсивным. Тое сть это механизм, позволяющий нам во время усталости поддерживать бодрость.
От эмоций
Вторая причина зевания — эмоциональная реакция. И тут все опять связано с необходимостью кислорода для поддержания мозгового кровообращения. Например, в стрессовой ситуации, когда решение необходимо принимать как можно быстрее. Противоположный полюс такой реакции — скука, когда вы слишком расслаблены, но требуется несколько взбодриться, чтобы не уснуть.
«Заразное» зевание
Еще одна причина, заставляющая нас зевать, — социальное воздействие. Часто нам хочется зевнуть во время диалога или в компании просто потому, что кто-то зевнул до этого. Инстинктивно, когда мы видим, что кто-то зевает, наш мозг автоматически реагирует на это, как на потенциально стрессовую ситуацию.
Помимо этого, зевание может быть связано с биоритмами и привычками конкретного человека. например, кто-то привык спать после обеда, а потому в это время его стабильно настигает зевота. В целом зевание — это нормальное физиологическое явление, которое не должно вызывать особого беспокойства. Если, конечно, при этом вы не чувствуете постоянную усталость.
The post Найден механизм, который «запускает» зевоту appeared first on Русская семерка.