Чакры — это узлы, отвечающие за распределение энергии, обеспечивая приток сил и гармонии, в структуре человеческого тела. Каждый из них связан с конкретными физическими, эмоциональными и духовными аспектами бытия.
Основные чакры
Главными считаются 7 чакр. Они располагаются вдоль оси позвоночника:
1. Муладхара — у копчика. Дает чувство безопасности.
2. Свадхистхана — под пупком. Отвечает за сексуальность и творчество.
3. Манипура — в месте солнечного сплетения. Влияет на энергию и волю.
4. Анахата — в центре груди. Проявление любви и сострадания.
5. Вишуддха — в области горла. Высказывание мыслей.
6. Аджна — между бровями. Контролирует интуицию.
7. Сахасрара — на макушке головы. Связь с космической энергией.
Гармония внутри
Если работа одного из центров нарушена, энергетический поток сбивается, делая человека подверженным заболеваниям. Для восстановления здоровья на эмоциональном, умственном, физическом уровнях существует ряд методов. В их числе йога, медитация, практика осознанности или освобождения от лишнего, включая ненужные отношения и эмоциональные травмы. Все это направлено на стабилизацию потока энергии.