Надо делать то , что тяжело даётся , тогда будет развитие. Главное начать!!!
Дойка коровы, особенно первотелки, - отличное упражнение для тренировки внимания и сосредоточенности на одном деле. Чуть зазевался, замечтался, задумался , - можно и копытом в лоб получить , и ведро с молоком опрокинет. Приходится поневоле во время дойки принимать те условия, что во вселенной сейчас есть только я и корова.